一县藏万境的研学之旅

祁连山宛若一条巨龙，横亘在中华大地上。它那1000多公里伟岸挺拔的身躯，成就了河西走廊这条伟大的走廊；它那2000多条长长的、宽阔的冰川的融水，孕育了石羊河、黑河和疏勒河这三大耀眼的流域。

以此为依托，祁连山国家公园（候选区）巍然屹立在这片土地上。它地处我国青藏高原东北部，位于甘肃、青海两省交界，是我国西部重要的生态安全屏障和水源产流地，也是我国重点生态功能区和生物多样性保护优先区域、世界高寒种质资源库和野生动物迁徙的重要廊道，还是雪豹、白唇鹿、黑颈鹤、豺等珍稀野生动植物的重要家园。祁连山挡住了腾格里、巴丹吉林和库姆塔格三个沙漠向南入侵，阻挡了干热风暴直扑“中华水塔”三江源，滋养了欧亚大陆重要的贸易和文化交流通道——丝绸之路，守护着西部地区脆弱的生态平衡和经济社会可持续发展，在全国生态文明建设和生态安全保护上发挥着重要作用。

祁连山铺衬碧野，牛羊悠然漫坡，满是高原牧歌的灵气。

而在这个重要的生态安全屏障和廊道之间，最为关键的主体地区便是祁连山国家公园（候选区）肃南片区。

肃南裕固族自治县地处青藏高原东北缘、河西走廊中段、祁连山北麓，与甘肃、青海两省7市州的15个县（市、区）接壤，是全国唯一、甘肃独有的裕固族自治县。这里是祁连山国家级自然保护区最大的资源主体，分布有冰川964条，水源涵养林33万公顷，湿地232.5万亩，是黑河、石羊河、疏勒河三大内陆河发源地，我国西部重要生态安全屏障，黄河流域重要水源产流地，被喻为甘肃河西和内蒙古西部的“生命线”和“绿色水塔”。

在这里，祁连山典型的山地森林、温带荒漠草原、高寒草甸等复合生态系统和生态过程得以原真性和完整性展现，是祁连山生态研学的绝对高地。

在这里，丹霞彩丘、戈壁沙漠、冰川雪峰、峡谷沟壑、河流瀑布、湖泊湿地、森林草原等多样景观如宝石般镶嵌，是研读自然的地貌博物馆。

在这里，石窟造像、长城烽燧、古城遗址、民族风情、非遗技艺、红色根脉等多类型文化遗存如挥墨般泼洒，是研品历史的人文大观园。

在这里，开启“一县藏万境”的研学之旅吧。我们将从生态认知、文脉赏品、民俗传承三个维度切入，带你逐步解锁肃南的万种风情。

首先，开启一场体验“祁连山生态”的认知之旅。这条线路上的生态资源形态多样，循着不同主题逐一探访，会有层层递进的收获。

走进祁连山国家公园自然博物馆——这座目前全国唯一以祁连山为主题的博物馆，能帮你系统梳理祁连山地史演化和人文沿革。走出博物馆，草原与草甸铺就了祁连山最生动的底色：祁连山鹿文化生态旅游区（神鹿公园）里能感受马鹿奔腾的灵动，裕固风情走廊旅游景区（康乐草原）上可读懂草甸与林海的共生智慧，祁连山高山草甸区更能观测高海拔植被，认知其生存价值。往深处走，丹霞彩丘地貌精彩纷呈：世界地质公园冰沟丹霞旅游景区可探知北方干旱区典型丹霞的各种形态，与之毗邻的彩色丘陵更是绚丽斑斓、气势恢宏；外星谷旅游景区里能看“火星降落在地球”的奇观，体会“异域撞击眼眸的震撼”。海拔再往上，巴尔斯雪山铺展着一幅距离河西走廊最近的冰雪画卷，纯净而壮美。

这堂布设在祁连山腹地，涵盖地理、生物、地质等方方面面的综合课，在景观尺度的不断变换中，海拔高度的不断起伏里，生态研学知识点呈串珠状密集出现，让你感知祁连山的雄奇险秀、幽奥壮阔。

接着，开启一场感悟“丝路石窟·千年文脉·红色记忆”的赏品之旅。这条线路上的人文资源厚重多元，石窟艺术、古城遗址、红色记忆等各有千秋。

马蹄寺三十三天石窟，丹霞绝壁藏千年佛窟，积淀丝路雄浑古韵。摄影／成林

石窟艺术是重头戏。在马蹄石窟群旅游区三十三天石窟穿过幽径，触抚崖壁上岁月带给我们的光；在金塔寺石窟、马蹄寺1—4号窟层层的壁画里，看色彩勾勒的百态生活；在摩崖塔林的镂刻中，看造像和丹霞的极致融合；在九间石房的教室里，听儒家文化的琅琅书声；在文殊山石窟群的壁画中，看保存最完整的西夏经变画。

河西走廊上的两座古城各有故事。水草丰盛的皇城滩上，坐落着蒙古宗王阔端在此修建的南北两座皇城遗址；巴丹吉林沙漠南缘的明花镇明海滩上，一座汉唐军屯古城遗址——明海古城屹立其间，旁边的海子见证着古人营造择址的智慧。

红色记忆与民族历史的课堂同样发人深省。在石窝会议纪念馆聆听红西路军在河西走廊的英勇事迹，上一堂红色思政课；在肃南县民族博物馆追索裕固族迁徙史，听一堂历史课。

这堂镌刻在肃南大地涵盖石窟、古遗址、民族历史、红色遗迹的综合课，在一个个窟龛里，一尊尊造像中，一幅幅壁画上，一座座遗址和纪念地间，让你体悟河西走廊的通融多元、连亘世界。

再来一场体验“非遗民俗”的传承之旅。在这条线路上，你可以深度体验裕固族的独特风情，也能走进藏族、蒙古族等民族的特色村落，感受这片土地上多元共生的文化魅力。

草原之上，盛装的裕固族人围坐相聚，尽显淳朴鲜活的民族烟火暖意。

裕固族的人文风情层次丰富，不妨从整体到细节慢慢感受。踏入这片土地，最先感受到的是浓郁的民族风貌——去裕固风情走廊旅游景区（康乐草原）聆听悠扬的牧歌，感受中国唯一裕固族自治县的勃勃生机；前往肃南县红湾寺镇（县城），在裕固族民俗度假区感受风情苑的千般灵韵。想更深入触摸文化脉络，就去体验活态的非遗——到非遗中心学唱民歌、体验刺绣与服饰，亲手参与到文化传承之中。而最接地气的体验，藏在草原人家的日常里——深入一个裕固族村落，品酥油奶茶、尝手抓肉，感受草原人家的烟火日常。  

肃南县从来都是一片多民族汇聚的沃土，领略裕固族独有的人文风情之后，我们还将深入探访本地藏族乡、蒙古族乡中的特色村落，真切感受这片土地缤纷丰富、和而不同的多元民族文化魅力。

这堂身心并融的多元民族文化实践课，厚植家国情怀，聚力铸牢中华民族共同体意识，在一项项非遗项目中，在一声声悠扬民歌、一段段灵动舞蹈中，丝路文明的生活协奏曲逐一展现，让你见证中华大地各民族的交往、交流与交融。

研学注意事项

环保与法律

（1）如携带无人机，须提前向公安局、祁连山国家级自然保护区管理局报备审批。

（2）不采集任何保护植物，如野生雪莲、野生红景天等，普通植物标本采集需在导师指导下限量进行。

（3）不留下任何垃圾，准备可密封的垃圾袋随身带走。

关于海拔落差与应对方法

（1）海拔1400—2000米：丹霞景区，基本无高反。

（2）海拔2200—2800米：县城、马蹄石窟群旅游区，少数人有轻微高原反应。

（3）海拔3000—4000米：高山草甸等地，需重点防范。

抵达首日不洗澡、不洗头，因为热水会扩张血管，加重高反。

要学会识别严重高反信号，如:剧烈头痛、意识模糊、嘴唇发紫等。出现任何一项需立即撤离并采取措施。

注意事项

（1）严禁追逐和喂食野生动物，不要随意破坏当地植被。

（2）提前学习简单裕固族、藏族、蒙古族问候语；进入寺院需脱帽、不踩门槛、不手指佛像等；牧民家有火塘禁忌，不跨火盆、不往火里扔杂物，需严格遵守相应的禁忌风俗。

（3）严禁触摸壁画；丹霞地貌表面脆弱，必须在指定区域活动。

（4）户外活动时严格执行“两人同行”制度，严禁单独行动。

（5）山地区域注意落石，不在陡崖下方停留。