放开心中的那一只只野鸭子
禅修


文章出自:中华遗产 2017年第06期 作者: 合儒法师 

标签: 文化遗产   文化符号   

禅修是什么?禅修有何益处?中国佛学院的合儒法师为您一一解答。
一沙一世界
微细如一滴水,如何映照世界?渺小如一个人,如何体察宇宙的本体?人有一颗心,就像一滴水。禅修,就是要去除其中的一切杂质、恢复它的清澈透亮。这样,人自性中的智慧就会显现。图为终南山的一名正在打坐静虑的僧人。
摄影/刘晓芳

禅修是什么?

禅的本义,是静虑。禅修,就是让人的心重归宁静,进入一个良好的状态。世界是不停运动的,人为什么要求静呢?有一个很常见的比喻:人的心就像一片湖水,只有当它完全澄静的时候,才能映照万物。但是,要想让内心不起一丝涟漪,谈何容易!

禅宗的二祖慧可,曾到嵩山少林寺向达摩祖师求法。他恳求道:“弟子的心不得安宁,请师父为我安心。”达摩回答道:“把你的心拿来,我为你安。”慧可沉吟了很久,茫然道:“弟子找不到心(觅心了不可得)。”达摩道:“你的心,我已经为你安好了。”慧可言下大悟。

慧可悟到了什么?正是这一句“觅心了不可得”。所谓的心不得安宁,其实只是心里的执着、分别、妄想、烦恼引起了无数杂乱的念头。想要安心,也是一个念头。想要找心,又是一个念头。这些念头就像湖面上重重叠叠的波浪,前念灭,后念起,越来越多,永无休止。想要寻找它们的起源,从何找起?

不止是心念,其实世间的万物都是因缘而生、因缘而灭,如梦幻泡影,空无一物。所以,那些杂乱的念头都无须有,连安心的念头都不必有。把执着、分别、妄想、烦恼放下,“了不可得”,心就真的平静了。无心可安,便是安心。

版权声明

凡中国国家地理网刊登内容,未经授权许可,任何媒体和个人不得转载、链接、转贴或以其它方式使用。
已经本网书面授权的,在使用时必须注明来源。违反上述声明的,本网将追究其相关法律责任。

要评论?请先 登录 或者 注册 ,您也可以快捷登录: