力量极限 使多大劲?受多大力?


文章出自:博物 2016年第09期 作者: 曹阳 

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若论人能使出的“力气”,个体差异巨大——有的人力能扛鼎,有的人却手无缚鸡之力。同样,每个人所能承受的外来力也大不同,有人被车撞一下都没什么大碍,而有人自己摔个跟头就能骨折。

于是问题来了:在这个万物守恒的世界里,人体究竟能使出多大力?又能承受多大力?

发力靠肌肉

按照一般人的思路,如果肌肉越多越大,力气自然也就越大。的确,力量的产生主要依靠肌肉收缩:“肌肉块儿”越大,通常也就意味着肌纤维越多、肌纤维束越粗,它在舒张与收缩之间,产生的力量也就越大。然而这并不绝对,因为肌纤维还分“快缩肌纤维”和“慢缩肌纤维”。快缩肌纤维顾名思义,就是它收缩速度较快,且纤维较粗,所以能产生更大的收缩力,也就是“爆发力”,是力量的输出源。而慢缩肌纤维的特点则与之相反,主要提供耐力,作用是维持力量输出。所以说,壮硕的人未见得就比精瘦的人力量更大。

至于人体到底能产生多大力,是没有绝对数据的。因为肌纤维中养分含量多少,发力时是靠单块肌肉还是有其他肌肉协同,都不易确定。不过根据某些科学家推断,人体在千钧一发的危急时刻,会最大限度刺激所有肌肉强力收缩,产生的力量能超过600公斤。但在正常状况下,科学界只能依靠肌纤维的各项物理特性,估算出理论值:每平方厘米肌纤维的横截面积,最大可以产生2.3~4.2公斤的力。

责任编辑 / 郭亦城 

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