蛋,百变千幻


文章出自:博物 2026年第08期 作者: 李伟元 

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鸡蛋是人们最熟悉的食材,营养丰富、烹饪方法多样。从正餐到甜点,从主食到配菜,它们几乎渗透美食的所有领域。本期不聊普通的煮蛋蒸蛋煎蛋炒蛋,一起来看看,四面八方还有哪些特别的吃蛋之法。

整个囫囵煮

古人在咏鸡蛋诗中写道:“混沌乾坤一口包,也无皮肉也无毛。”其实,蛋里乾坤可不“混沌”,而是清清楚楚地分了层次,还自带外壳“包装”。烹饪鸡蛋时,只要将蛋完整地做熟,就天然具有一种秩序之美。鸡蛋料理中,带壳、不带壳的整蛋菜式能列出一大张单子,此处只捡最有特色的几种来说。

溏心蛋

连壳煮熟的“白煮蛋”,是鸡蛋最为人熟知的吃法。根据实验观察,蛋清在60℃左右的温度下就会开始变稠,超过75℃时逐渐凝固;蛋黄稍慢,在65℃时形成半固态,超过80℃后完全凝固。因此,很多人会掐着表煮蛋,比如冷水下锅、煮沸五六分钟即止,让蛋黄不完全凝固,享受“溏心”的口感。

责任编辑 / 林语尘 

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