2016年8月底，本刊特约作者李志刚背着行囊，徒步行走在昆仑雪山脚下。昆仑山脉是中国地势第一、二级阶梯分界线（棱线）上的一条标志性山脉，平均海拔高达五六千米，绵延2000多公里。“棱上”多美景，中国美景大多分布在三个地势阶梯之间的两条棱线上。就世界范围看，若论棱线的规模与景观丰富性，都无法与中国相比。沿着中国的两条棱线慢步，行者体验到的都是世界级美景。而慢步棱线的线路，也堪称中国最为波澜壮阔、令人惊叹的漫步道。摄影／叶金

走棱线经典慢步路线分布地图

体验者 葛蔼（图片） 地道东北人，现居云南，自由摄影师，常年行走在山林江海之间，因为向往自然向往美食，于是成为行走的动力，每到一地，必拍美景必尝美食，四海为家行走为乐。

雷殿生 户外探险家 中国徒步第一人 徒步高台—山丹这段河西走廊，让我印象极为深刻。高台古迹多，有长城、骆驼城遗址、汉代古墓群等。只要是晴天，在高台一年四季都能看到白雪皑皑的祁连山。就算走在沙漠里炎热难耐，只要一看到雪山，心里就会清凉无比。山丹县有明长城和汉长城，夕阳西下，坐在长城边仰望对面祁连山的白雪，还有长城脚下绿油油的农田，一种震撼感油然而生。 本期专家头像绘图／李亚龙

沈永平 中国科学院寒区旱区环境与工程研究所研究员 高台—山丹段是河西走廊中景观最精华的路段，自然和人文景观极为丰富。从地理环境看，山丹到高台属于河西走廊黑河中游流域地段，南部为晚近地质构造作用强烈隆升的祁连山区，北部为隆升的龙首山、合黎山山地，平原属堆积地形。黑河水量丰富，为不同游牧民族提供了繁衍生息的良好条件。正因如此，匈奴在失去河西之后，才唱出了“失我祁连山，使我六畜不蕃息；失我焉支山，使我嫁妇无颜色”这样的哀歌。

体验者 萧易（文字） 真名陆苏倩（曾因此名遭遇某些陌生男子“善意”误会），80后江苏扬州人，《中国国家地理》高颜值特约撰稿人。因长年与墓葬、石窟打交道，美女见而避之，至今守身如玉，却也“因祸得福”，出版《古蜀国旁白》等诸多考古与石窟著作。

高台县—骆驼城遗址徒步路线图

石泉子—高台县 徒步路线图

张掖—马蹄寺石窟群徒步路线图

河西走廊高台—山丹段徒步路线总图 本文作者徒步河西走廊，选取的是以甘肃省张掖市为中心，从高台县、临泽县到山丹县之间的这条线路，堪称是整个河西走廊景观最精华的路段。作者一路穿行在沙漠、戈壁、绿洲、城市之间，徒步强度并不太大，但体验到的景观极为丰富，不同的自然和人文景观走马灯一样交错出现，如群星闪耀，交相辉映。

马蹄寺石窟群—屋兰古城徒步路线图

山丹县—军马场徒步路线图

范晓 四川省地矿局区域地质调查队工程师 在地质构造上，小五台山是一个向斜断块山，山体由较老的元古代变质岩与古生代石灰岩，以及较新的侏罗系火山岩组成，东南坡还出现较多的花岗岩。向斜山的意思是说，褶皱隆起的出露较老地层的部位却是地形较低的山谷，而褶皱凹下的出露较新地层的部位反而处在山脊高处，这是岩层经长期剥夷侵蚀的结果，因此在小五台山东南坡及其东南侧的群山可见较平缓的山顶面，这是被抬升的夷平面；而断块山的意思是，在晚近的新构造运动时期，小五台山因山体周边的断裂而被抬升，其最显著的标志，便是小五台山西北坡居高临空的大断崖。因此，在小五台山山脊上，有向西北俯瞰壶流河—桑干河平原的绝佳视野，而向东南，则可饱览跌宕起伏的北京西山群峰。小五台山相较于五台山，少了许多人世的喧嚣与烦扰，反而更存有自然山野的清静旷达。

陶奎元 火山地质学与岩石学家 雁荡山是一亿年前白垩纪时期一座大型火山，专业上称为破火山，其火山喷发量达到超级火山的喷发量。雁荡山火山的价值在于：它是研究流纹质火山岩的天然博物馆；它是环太平洋亚洲大陆边缘地质变迁过程中的白垩纪火山事件的杰出范例。如果说火山喷发形成大型火山是雁荡山前世，那么如今看到的雁荡山地貌便是它的今生。雁荡山地貌是一本流纹质火山地貌学与美学的丛书。雁荡山是拥有特殊美景和自然美学的重要区域。

中央山脉对台湾来说是一座特别的山脉，它南北纵贯台湾岛，长约330公里，宽约80公里，海拔超过3000米的山峰有181多座。它也是台湾最早开发登山步道的地方，随着经济逐渐发展，登山运动成为热门的休闲运动，大批登山爱好者走进山林，经过政府和民间社团的共同努力，台湾的登山步道系统已经相当成熟。绘图／张洵

体验者王牧（图片） 人文地理摄影师和旅行及摄影图书作家。从事摄影及媒体工作超过15年，尤其擅长历史文化、人文地理、民俗纪实等方面的专题摄影创作。善于运用摄影语言将遥远的历史古迹和当下的现实生活巧妙结合。

战国至秦汉的农牧分界线“司马迁线”和今天的农牧分界线“胡焕庸线”均不同程度地穿过了山西省。我们借由这两条规律线的位移来理解山西诸多人文现象的自然本质。我们的“走胡线”体验者从晋北的长城遗迹开始，沿黄河东岸南下，直至晋南中条山脉和沁河河谷，然后沿汾河向北折返，回到晋中的田野里。这条主干线，又连接了诸多古道和小路，在这张地图上不能一一标出。我们给出了各段路线所辐射地区的主要特征，读者可以依此选择要走的路线、要看的景物。

李小波 四川师范大学旅游与城乡规划设计院　副院长、总规划师

张永战 南京大学地理与海洋学院 海岸海洋科学系 副教授 北部湾海岸是中国海岸的最西端，从陆地到海上，与越南相邻。背靠十万大山，经红土台地，进入尚保留着自然状况的天然海岸。红土白房、银滩碧海是这段海岸的名片。在北仑河口感受近在咫尺的越南风情，走访京族三岛，在江山半岛体验从山地到海岸的激情，在三娘湾探访白海豚，在龙门群岛绕一绕七十二泾，在北海骑楼老街小憩……这是一段给你多种口味，种种都有深刻印象的海岸。

侯西勇 中国科学院烟台海岸带研究所 研究员 北部湾位于中国南海的西北部，是中越两国陆地和我国的海南岛环抱而成的半封闭浅水海湾。“北部湾海岸”更多的时候是指广西壮族自治区的海岸。这段海岸类型多样，有基岩海岸、淤泥质海岸、砂砾质海岸、红树林海岸等类型。防城港和北海银滩等地是典型的砂砾质海岸，发育沙堤、沙坝和沙嘴等地貌；红树林海岸主要分布于山口红树林自然保护区、党江红树林自然保护区和茅尾海红树林自然保护区等，是我国海岸线上体验红树林海岸的最佳岸段之一。

庄荣 深圳北林苑景观建筑规划设计院 执行总规划师 在珠三角特别是深圳走岸线，体验感会比较好。 珠三角绿道网建设卓有成效，获得过2012年联合国人居署国际改善居住环境最佳范例奖，在全国形成了积极的示范效应。在绿道建设中，珠三角九市发挥各自特色，深圳就凸显了城市滨海的特质，绿道体验关乎生命与运动，绿道选线关乎对自然的爱与尊重，绿道建设串接城乡郊野，绿道管理涉及各种生态用地，也考验各类政策的智慧整合。面临通还是不通，保护还是建设，以人为本还是生态保育等冲突，在生态化和人性化两方面，还有很多地方需要多方努力，共同协调完善。

侯西勇 中国科学院烟台海岸研究所 研究员 珠江三角洲是由西江、北江、东江、潭江、绥江、流溪河、增江等在珠江河口湾内堆积而成的复合三角洲，与香港特别行政区、澳门特别行政区三地构成的区域又称为“大珠三角”。 大珠三角的海岸带呈现为山地、丘陵、平原交错分布于河口和海滨的特征，岸线曲折、港湾众多、岛屿星罗棋布，大陆海岸线（不含香港区域）长约1300 公里，海岸类型复杂多样，包括河口海岸、基岩海岸、砂砾质海岸等。珠江三角洲区域经济社会极为发达，沿海路网密集，人工岸线比例很高，非常适合 沿海徒步、骑行。

图中部分滨海路线紧贴朝鲜，这是因为鸭绿江是中朝两国界河，它的河道变迁与其内岛屿岸线的变化会引起两国国土面积的变化。根据吉林大学闻雅等人的研究，鸭绿江口地区，从1968年到2008年，朝方岛屿和河岸的面积共增加量大于80平方公里，我国变化微弱，增加不足1平方公里。引起朝方面积大幅度增长的主要原因是由于人为因素的干预——朝方在其岛上大修丁坝，使得河水对我岸的冲刷力加强。

侯西勇 中国科学院烟台海岸带研究所研究员 “中国大陆海岸线北起辽宁鸭绿江口，南至广西北仑河口”，这是关于中国大陆海岸线广为人知的说法，从自然地理的角度来讲基本没有问题。但如果认真界定中国大陆海岸线的南北端点，则涉及边境线问题，具有政治敏感性。1962年10月12日，中朝两国达成协议，确定三处地理坐标点来确定鸭绿江口的江海分界线，其中，有两处在朝鲜境内，另一处在我国东港市大东港区内，3个坐标点的连线即为鸭绿江的江海分界线。所以严格意义上讲，中国大陆海岸线北端的起点应据此江海分界线而定。

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走向沙漠 巴丹吉林连绵起伏的沙山，见证了一场不期而遇的缘分 当我登上巴丹吉林沙漠最高大的沙山——必鲁图时，我的徒步目标实现了，全世界已经没有比这更高的沙山了。但这并不是我此次徒步的最大收获，在沙脊的尽头，一根插在沙中的木棍吸引了我，我走过去，发现上边刻着“看到即是缘”和一串电话号码。后来我竟然打通了电话，知道了电话另一边的徒步故事。这便是徒步的魅力——“偶遇”陌生人，体验一场不一样的沟通与交往。摄影／宋文

作为一条景观长廊，河西走廊很适宜徒步体验棱线两侧的差异美 甘肃省张掖市山丹县被誉为“露天长城博物馆”，境内汉代、明代长城相伴而行，相距不过几十米，蜿蜒近200公里。这些长城沿国道312线一直延伸，在公路上就能看到，非常有“亲和力”，人们很容易走到长城脚下，近距离接触这项伟大的军事工程。作者萧易在徒步高台—山丹这段河西走廊中，发现它是一条非常适宜徒步体验的景观长廊。

白天？夜晚！ 亲睹冰川营地美妙夜色的人不到100位 一到晚上，加舒尔布鲁木冰川营地笼罩在一片清凉的月光之下，亮如白昼。营地离加舒尔布鲁木冰塔林只有1公里远，摄影师准备在太阳升起时，进入冰塔林拍摄。加舒尔布鲁木冰川发源于喀喇昆仑山两座海拔8000米以上雪峰——布洛阿特峰和加舒尔布鲁木Ⅱ峰之间的河谷中。这里极度缺氧，天气变幻莫测，深夜一场大雪就能使气温降至零下二三十摄氏度。

深切棱线的大渡河谷，是慢行体验棱线景观的绝佳之地 在深度超过2500米的大渡河金口大峡谷的悬崖绝壁上，杨帆和他组建的飞越车队，正在玩国际上流行的Singletrack（在宽度仅能通过一个人或一辆自行车的路径上骑行）。杨帆说，自从接触了Singletrack，就“像中毒一样爱上了它”，对骑行宽敞的平地公路感到了厌恶。大渡河在金口河区深切出U形峡谷，谷中岩肩上分布着一系列悬崖村落，具有独特的自然与人文景观，是徒步或骑行体验棱线景观的绝佳之地。

在顶级徒步者眼里，阿尔金山无人区是中国的“马赛马拉” 对连续十年徒步中国的雷殿生来说，在阿尔金山无人区徒步，有着其他地区无法比拟的特殊体验：“这里不仅有迷人的高原景观，更让我进入了一个精彩纷呈的珍稀动物乐园，我认为它就是中国的‘马赛马拉’。”在这里设立的阿尔金山国家级自然保护区，由于边远偏僻、高寒缺氧，反而使得保护区内保留了许多中国特有和珍稀的野生动物。

百年罕见暴雨为作者沿棱线徒步带来了特殊体验 作者李志刚冒雨走在新疆且末至江尕勒萨依的老国道315线上。由于连日阴雨天气，雨水混合沙子，冲刷堆积在公路上。在沙漠公路上，这种雨水混合泥沙堆积在马路上的场面非常罕见。为尽可能靠近中国地势第一、二级阶梯分界线（棱线），作者选择了更靠近昆仑山和阿尔金山的老国道315线。一路徒步而行，突如其来的罕见暴雨，为本次徒步增添了许多特殊而难得的体验。

秦岭鳌山至太白山穿越路线中，从西塬垭口到太白梁，要穿过第四纪冰川遗迹最典型的区域：九层石海。层层岩石沿着山脊铺开，由下到上刚好九层。走这段石海，基本是在石头上攀爬，非手脚并用不能行。远处是飞机梁和西跑马梁，这是最能欣赏到龙脊壮美的地方。

体验者 傅晓蕾（文字） 1988年生人，毕业于复旦大学中文系。自由撰稿人，曾为《中国国家地理》、《悦游》等杂志撰稿。人生理想是一直写下去，用写作代替说话。

逶迤数千公里的金界壕，克什克腾旗贡格尔草原段保留依然完好，至今可以清晰地看出壕沟与城墙联合的城防体系。顺着夕阳的光线，照片由西向东拍摄，金界壕东侧起伏的群山已经开始出现了树木，这便是大兴安岭的余脉；西侧则是一马平川的内蒙古高原。地理的天然分界线，被人为的军事分界线所完好诠释。摄影／许阳

西拉木伦河与老哈河汇流处的西辽河，已经变成了时令河，干涸的河床与河岸边，是一片灌木和农田。

太阳西斜，金黄色的光正好打在布满岁月沧桑的堡墙上和作者丹菲的身上，裸露的黄土亦鲜艳起来。右玉县铁山古堡建于明代嘉靖三十八年（1559年），万历二年（1574年）增修包砖，如今砖已剥落。

叶子胜 体验者（文字） 60后，生于西安，祖籍陕西绥德。中国摄影著作权协会、陕西省摄影家协会、西安市摄影家协会会员。编辑出版了大量摄影画册，是多个图片展的策展人。热爱影像，喜欢文字，对生活充满热望。（左） 秦岭 体验者（图片） 西安人，独立摄影师。从事图片摄影三十余年，主要拍摄陕西民风民俗的作品，同时拍摄了数万张以西安为背景的都市图片。获国内外摄影奖项几百项，诸多作品被国家知名机构、博物馆、美术馆、图书馆收藏。是中国摄影家协会会员、陕西省摄影家协会理事、西安市摄影家协会副主席。（右）

当海水和陆地碰撞在一起，一条交界线就出现了，这就是海岸线。海与陆的一次次搏斗与交融，造就了海岸上柔软的曲线或尖锐的弯折，造就了嶙峋的礁石或舒缓的沙滩，造就了一处处自然胜景，也留下一段段历史传说。行走在海岸线上，欣赏风景、追忆历史、思索自我、感悟人生……图为浙江温岭，道路沿着海岸线曲折往复，蜿蜒前行。摄影／李鸾汉

体验者 朱千华（文字） 人文地理作家，热爱徒步。“我徒步的原因很简单，因为长期伏案写作，身体日渐发福，心颇烦闷。就量身制定了融田野考察、散心、瘦身于一体的徒步计划。此前已徒步夏特古道（2014年）、虞坂古道（2015年）、滇越铁路（2015年）等内陆山区。山走过了，就向往海。”

体验者 许新立（文字） 独立旅游策划人，徒步爱好者，中国首批绿道运动践行者，珠三角绿道网的设计者之一。

慢行在闽浙海岸，忘记时间，追随海岸线的弯折、冲锋或往复，感受海蚀奇观、卫所遗址、渔港海鲜、方言与风土……如果你手持一本明人编撰的《筹海图编》，甚至可以回溯五百年时光，追寻大航海时代的东南沿海风云。

黄河入海口有着全国其他任意一段海岸都没有的浑茫大气。黄河在这里呈扇面状铺展开来，冲积出了广阔的新生三角洲，其上湿地沼泽随处可见，河沟海汊交错纵横。在其中徒步，面对似乎怎么也走不出去的莽野，不由令人切身体会到自然的博大和人类的渺小。

体验者 许临时（文字） 2015年4月11日从辽宁省丹东市鸭绿江口出发，一个人背着行囊沿中国海岸线徒步，2016年4月6日到达防城港北仑河口。有人说他伟大、有人说他疯狂、有人说他有趣、有人说他无聊，可他自己却觉得很平常。

走向雪山 希夏邦马峰的真正魅力，只留给懂得坚持的徒步者 在雪山地区徒步，难度仅次于登山，路途中的艰难险阻需要一一克服，而更难逾越的困难是，雪山与你的距离感时刻在挑战你那逐渐消减的意志力。希夏邦马峰的徒步是某种意义上的苦行，“望山跑死马”的行走曾经让我感到绝望，在那里四个轮子的交通工具寸步难行，我们所能做的，只有挪动自己的双脚。荒野中的宿营、几十公里的徒步一度让我觉得我可以走近这座雪山，但最终我也参不透它的神秘，也许这正是希夏邦马的魅力所在。

体验者 郝沛（文字） 《中国国家地理》签约摄影师，新疆人，是第一位徒步平均海拔4500米的克勒青河谷拍摄冰川的职业摄影师，前后4次，历时58天，在克服高山缺氧、风雪严寒等极端困难后，他说：“这是我30年摄影生涯中拍摄难度最大、经历艰辛最多的专题摄影。

体验者 杨勇（口述） 在外人眼里，他是英雄硬汉，头顶许多光环——著名科考探险家、地质学家、横断山研究会会长兼首席科学家；在儿子杨帆眼里，他是“问题”老爸——成天不着家，喜欢“法西斯式”管理，爱跟人抬杠。尽管父子两代存在“代沟”，但他欣慰的是，杨帆子承父业，也喜欢上了“户外慢生活”。

雷殿生（口述 图片） 连续徒步中国十年，行程8.1万公里，是世界上徒步旅行距离最远的人，被誉为“中国阿甘”。1987年中国邮政发行的徐霞客邮票，让他萌生了当一名徒步旅行家的梦想。他曾多次想放弃徒步，不过每次走出帐篷看到阳光时，就鼓励自己走完这段旅程，完成自己最初的梦想。(文字整理者 宗峰)

体验者 李志刚（文字） 70后“疆二代”，定居新疆伊犁。当过农民，站过讲台，跑过记者，现又回归乡野，居天山脚下伊犁河南岸一座小村庄。喜用脚步丈量祖国之大，痴迷夜半于旷野帐篷里听风啸雪鸣。相信：不会写文章的“强驴”不是好运动员，不会玩徒步的记者不是好体验师。

未来会有更多的山脊线路可以造福徒步者 能够突破层层视觉障碍，极目远眺层峦叠嶂的远山，这该是行走在山脊上徒步者获得的最大奖赏了。我们在全国的山脉中，将已有的山脊线路和信息进行整理，绘制成地图，并结合各大户外网站对线路强度的评级，整理出线路强度等级（最高强度10级），以供徒步者参考。从这张地图中可以发现，能够徒步的山脊线路多集中在我国中部和东部地区，这里的山峰海拔多在2000米—3000米间，是适合攀登的高度。而西部海拔超过4000米的山脉，沿着山脊徒步就是极为严峻的挑战。山脊线路的开发需要经过艰辛的线路勘察和规划设计，在已有的山脊线路外，我们经过和地理学者的讨论，结合山脉的地形图，画出有可能建设成山脊步道的区域，期冀未来有更多的线路可以造福徒步者，有更多的景观供人欣赏。

体验者 夜色（图片） 著名户外领队。曾10次组织穿越鳌太、4次穿越狼塔cv、3次穿越乌孙古道等线路。2014年创建南京行者无疆户外，8264户外资料网2015年度KOL户外意见领袖评选冠军。

体验者 郭睿（文字） 辽宁省沈阳人，北海道大学国际传媒学硕士。爱好徒步旅行，因中国东北和日本北海道多年的生活经历而开始关注北方，热爱北方。留学期间阅读与收集了一批北方民族与文化相关的文献，喜欢用田野调查、影像记录与文献研究相结合的方式获取真知，并塑造故事的灵魂。

沁水县城东行45公里，是沁河流域的最大古镇端氏，陵沁、端润公路在镇内横贯交会。这里自古土地肥沃，气候温和，商贸繁荣，交通发达，被称为沁东地区的旱码头。入夜，霓虹闪烁，古镇的老旧和悠闲一时隐去，站在街边的我们感受到的是无处不在的现代风。

走胡线陕西段徒步主干线示意图

走胡线西南段设计路线示意图

走岸线参考路线总图

体验者 葛蔼（图片） 地道东北人，现居云南，自由摄影师，常年行走在山林江海之间，因为向往自然向往美食，于是成为行走的动力，每到一地，必拍美景必尝美食，四海为家行走为乐。

体验者 张何军（图片） 常居深圳，户外运动爱好者，走遍城市和山野，徒步是一种生活方式，喜欢看海喜欢看山。

体验者 萧春雷（文字） 福建泰宁人，现居厦门。常年的临海生活，使他对海洋文化非常着迷,长期关注中国古代海疆、海防、海盗、海商等海洋文明相关话题。他认为，作为海陆边界，海岸上激荡着大陆文明与海洋文明的碰撞交融，透过车窗眺望，我们只能看见优美的海滨景色，海岸最深邃的秘密只向慢游者的脚步敞开。

体验者 盛文强（文字） 出生于青岛胶州湾内的一个海岛上，父母都是岛上的渔民。走出海岛、走出父辈命运的他，又选择以写作回归海洋。为了研究中国古代海洋文化，近年来奔走于渤海、黄海、东海和南海之间，几乎走遍了中国海岸线。

体验者 刘晓东（图片） 河北唐山人，喜欢旅行，不在乎目的地，在乎沿途的风景，以及看风景的心情，常常感叹大自然的奥妙和博大。

走向冰川 新青峰冰川为我的徒步奉上了丰厚的回报 很多区域的地理考察必须通过徒步才能完成，比如冰川地区，汽车开不到冰川脚下，若想接近冰川，只能依靠自己的双脚。10年前我去可可西里考察，一个重要的目的就是拜访新疆和青海交界处的新青峰周边的冰川。我们的营地离冰川很远，徒步途中没有路，还需要涉水过河，更要时刻提防熊、狼等凶险的野生动物。由于海拔高，高原反应加重了徒步的难度，这样的徒步需要好身体，也需要意志力，当然回报也是丰厚的。我亲眼目睹一条条冰川涌出山谷，我亲近了最原生态的野牦牛群（摄影／单之蔷）。

作者走在通往著名的骆驼城的小路上，两侧杨柳成荫，道路尽头便是徒步目的地骆驼城。这是一座苍凉肃穆的土垒废墟，它静卧在荒漠碱蒿之中，与不远处红砖亮瓦、绿树成荫的移民新村形成了鲜明对照。

体验者 汗斯（图片） 颇具嘻哈风格的自由攀登者，高山摄影师，第九届金犀牛最佳户外影像提名获得者。身为多家户外探险公司老板，他常年在喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山脉、克什米尔等高寒地区，从事自己喜爱的户外探险，也曾多次与死神擦肩而过，却仍然乐此不疲。

体验者 杨帆（图片） 在外人眼里，他是少年“游侠”，自由摄影师，户外极限运动爱好者，拍摄有《骑行在云端》、《攀登安纳普尔纳》等多部户外主题影片；在父亲杨勇眼里，他曾是“熊孩子”，经常逃课去野外晃荡。后来他终于不用逃课、光明正大地跟随父亲四处“游荡”，长年有组织有纪律地游走于世界各地。

穿越阿尔金山无人区徒步路线图 雷殿生徒步穿越阿尔金山无人区的起点是茫崖镇，终点是祁曼塔克乡。阿尔金山是塔里木盆地和柴达木盆地的分水岭，也是从若羌县通往阿尔金山自然保护区的前哨，从茫崖镇开始，道路转入若羌县南部昆仑山区的县乡道路，经过曲折的道路绕过祁漫塔格山，就到了保护区的核心地带。保护区地处新疆、青海、西藏三省区交界处，位于东昆仑山中段的大型凹陷盆地中。

体验者 叶金（图片） 新疆喀什人，自由摄影师，从事摄影近二十年，风餐露宿跑遍南疆搞创作。入荒野，寻古道，以苍茫天地为床，在村落街巷寻真情故事；探河源，走冰川，以大漠雪山为枕，在风尘绝境觅旷世景观。长期行走与拍摄，积累的不光是素材和经验，更有感悟与情怀。

秦岭鳌太穿越最适宜的时间是每年6月至10月。11月之后，太白山气温急剧下降，可达零下30度以下。当深雪覆盖路面，脚下路况难以判定，容易陷进石缝，一旦扭伤脚踝就是灾难性的后果。冬季穿越鳌太，需要对寒流、风暴、暴雪等极端天气有心理准备，以免失温和冻伤，除了扭伤，也要防范在石海上的滑坠事故。

走胡线参考路线总图

体验者 许阳（图片） 辽宁省沈阳人，职业摄影师，资深越野车、马拉松与徒步旅行玩家。关注自幼成长其中的北方环境，足迹遍布中国东北、日本东北部与北海道、蒙古高原、俄罗斯远东等高纬度地区，在行走中，擅长用影像记录和田野调查相结合的视角进行创作。

左云县三屯乡宁鲁堡村的东北约两公里处，有一条南北走向的干涸河谷。作者丹菲正向河谷东侧的山坡攀登，目标是镇宁楼，即长城由河北进入山西后的唯一一座保存较好的砖砌空心箭楼。虽然坚固高耸的长城及诸配套防御设施强化了汉族与少数民族相互间的戒备与敌对，但一条宽广的河谷深沟却天然地成为长城内外的通道，曾经的河水丝毫不带偏见。

我们的体验者匆匆地走在吴起县的乡道上，想去看看统万城霸主赫连勃勃大女儿所镇守的铁边城。新修的铁边古城中寒酸的女王墓，也就是安葬赫连勃勃大女儿的地方，是一个小土包，几缕青草和矗立在边上的水泥电线杆，让人不能想象这是一处如此重要的遗址。

体验者 刘乾坤（文字） 四川资中人， 2001年涉足摄影，关注自然生态与历史文化，长于图文专题的创作。现为《中国国家地理》特约编辑，四川师范大学城乡与旅游规划院特聘研究员。主要作品有《走遍中国－四川》、《成都美食地理》等，参与拍摄和主编的画册有《南充－嘉陵江畔最美的记忆》《四川100个最美观景拍摄地》等。

北仑河入海处，中越两国山水相依，北仑河平静地注入大海，海天一片澄明。没有乱石穿空，没有惊涛拍岸，在这里看不到国界，也看不到纷争，完全是一派安乐祥和的山水田园景象。我们“走岸线”北部湾段的体验者朱千华和葛蔼就从这里沿着海堤，开始了他们的行程。

在深圳“走岸线”是很时尚的行为，深圳湾绿道是深圳目前人气最旺的绿道，总长15公里，沿深圳湾9公里海岸线串起了15个不同主题、不同风格的市民公园。每到早晚时分或是节假日，在绿道上徒步的、骑自行车的、滑滑板的、滑轮滑的人比比皆是，往往是全家老少一起出动，共享天伦之乐。

体验者 李鸾汉（图片） 自幼生活在长白山区，受大自然熏陶洗礼，青年时期喜欢游走于川岗河流之间，春挖野菜秋收山珍，冬猎雉鸡夏锄垄亩。在城市工作之余，节假日外出采风，用相机记录河山田园、风土民情。摄影是生活的一部分，行走是摄影的载体，行摄人生，乐此不疲。

体验者 侯贺良（图片） 山东省摄影家协会主席，常年在野外拍摄，徒步成了习惯，即使在空中航拍，也会想着如果能在下面行走该是多么惬意。

鸭绿江中朝友谊桥和鸭绿江断桥，是我国鸭绿江口地区的标志性建筑，也是关于抗美援朝那段历史的重要见证。

我在寒冷的冰原上把脚伸进温泉，如果不是亲身体验，我根本不会知道那温泉水有90摄氏度。

保存完好的明长城，仿佛延伸到了天际 明长城成为河西走廊上颇具象征意义的另一条“棱线”。顺着这条长城行走，沿途还会碰到许多烽燧。明朝在甘肃建立了完善的关隘军镇，立卫所、筑城堡、置墩台。祁连山这条中国棱线上的著名山脉，提供了宝贵水源，这也为擅长农耕的民族立足走廊，修建长城以抵御游牧民族，提供了最重要的生存条件。

克勒青河谷徒步路线图（苦鲁勒村—特拉木坎力冰川）

从乐山溯大渡河谷穿越棱线至贡嘎山（磨西镇）路线图

雷殿生脚下踏足的就是世界上海拔最高的沙漠——库木库里沙漠，他手上戴的海拔计显示他所在的沙漠海拔高度为4080米。

沿国道315老线且末—若羌段徒步棱线路线图 国道315线新疆段沿中国著名的山脉昆仑山和阿尔金山的北坡修建，处于中国地势第一、二级阶梯分界线（棱线）的北侧。沿315老线且末—若羌段自西向东徒步，就是走在一条欣赏棱线两侧景观的大道上。这条国道两侧呈现出完全不同的地理景观，南侧是皑皑白雪、山峰连绵的高原地貌，北侧是漫漫黄沙、浩瀚无边的干旱荒漠景观。

鳌山至太白山线路图

走胡线东北段徒步主干线示意图 我们的体验者从辽西走廊的海滨出发，沿燕山和大兴安岭两翼北上，直至呼伦贝尔的大草原，之后折向东南，走到胡线的东北端点瑗珲镇，又南下走到有千亩良田的地方。这一圈，恰在胡线的两侧来回穿行，从荒原走向县市，又从县市步入荒原。相比胡线的其他部分，东北段所体现的生态环境及人文现象的过渡和变迁特性，是最为显著的。沿着体验者行走的方向，大地的面目在不断地变化：文明迭变之地、生态敏感之地、民族冲突之地、国际交流之地、林草渐变之地、农牧突变之地……一部少数民族成长史、一卷卷游牧、渔猎、农耕交织的画面，在体验者面前展开。如是，请沿着我们提示的方向和路线，开步走吧！

新绛县哥特式建筑风格的天主教堂位于县城北街顶端的高崖上一片中式建筑中间，教堂的尖顶与旁边灵丘王府的钟楼檐顶组成了奇特而相谐的景象。

农历七月十五，在子长县好坪沟的观音庙会上，年轻的父亲抱着女儿按照当地的风俗参加“过关”仪式，为女儿祈福。

体验者 李依凡（图片） 80后，祖籍汉源，生于乐山。自由摄影师，文化策划人，独立制片人。自幼酷爱绘画艺术，曾在主流媒体担任摄影记者多年。用脚步走遍美丽山川，用情感记录故土人文。摄影作品散见于各级媒体。长期义务策划讲座、摄影展，组织摄影圈的创作、座谈等。

榕树头村榕树多，其中一棵千年古榕，高约二十余米，十人方能合抱，树龄约1300年左右，是目前广西发现最老的榕树，附近百姓视其为神，烧香建庙以拜之。我们走岸线的体验者也入乡随俗，在此拜树神，以期保佑“走岸线”行程一路顺利。

珠三角地区绿道网路线图

张永战 南京大学地理与海洋科学学院海岸海洋科学系副教授 与处于同一构造隆起带的辽东半岛遥遥相抱，环绕着渤海。山东半岛如凤头直伸入海中，成为中国最大的半岛。活跃的东北与东南季风波浪，不断地拍打着岬角，侵蚀的泥沙沿岸搬运再堆积，形成了丰富多彩的浪控海岸地貌景观。既有陡峻的海蚀崖、奇特的海蚀柱，又有典型的连岛坝与陆连岛（芝罘岛）、狭长的沙嘴、大型的沙坝－湖。加之，荣成的大天鹅国家自然保护区、蓬莱八仙过海的传说与海市蜃楼的奇景、青岛的崂山和海滨浴场，以及胶州湾跨海大桥与隧道等大型海岸工程，更有暖温带的众多水果和自成一系的胶东菜，形成了硬朗过瘾的海岸大餐。

时至今日，许多中国人都来到鸭绿江大桥游览拍照，是为了欣赏滔滔江水、一桥跨两国的特殊景观，更是在缅怀当年那段战火纷飞的岁月。

走向森林 我就这样一直不停地走，向库尔德宁雪岭云杉林走去 库尔德宁的徒步，在我的记忆中始终是清晰的，那是一次寻找“雪岭云杉王”的徒步。雪岭云杉是天山山脉的优势树种，也是天山针叶林最典型的代表，而库尔德宁是这个树种在天山乃至世界最集中的分布区，听说那里有雪岭云杉中的“树王”。为了一睹其真容，我们徒步前往，一路上我们行进在花海中，阳光恰到好处的温柔，草地的芬芳透过鼻腔融入全身，时不时会有一只圆滚滚有着萌萌表情的旱獭在草丛中探出头来“参观”我们。我们一直走，走过一座又一座小山丘，向着雪岭云杉林走去，走着走着我突然发现，能不能看到“树王”已经不重要了，我们原初渴望达到目标的迫切心情，已经被伴随徒步而来的奇妙体验所取代。摄影／宋文

长城下，作者正在记录沿途的风土人情。作为一名生于江南的才子，他一直对黄沙漫漫的河西走廊有着强烈的兴趣。他一路徒步，一路欣赏沿途景观，不禁对河西走廊与相邻祁连山之间相生相伴、水乳交融的现象感到惊叹不已。

在翻越阿格勒达坂进入克勒青河谷前，徒步者遭遇一场大雪。整个垭口覆盖在大雪下面，接近垭口的地方，雪深到膝盖，徒步起来非常吃力。不过对于骆驼来说，这么厚的雪不算什么，依然走得如同平地。翻越阿格勒达坂下山后，才算真正进入克勒青河谷，那里有4座海拔超过8000米的高峰以及众多光芒四射的冰川在迎接徒步者。

在探险家杨勇眼里，大渡河谷是最富有魅力的世界级徒步路线之一 探险家杨勇以徒步、攀登、漂流等多种慢行方式，持续探索、体验了中国西部的众多河流峡谷，也发现了多处奇特的地质奇观。在他眼里，从海拔380米的乐山溯大渡河谷而上200多公里，海拔一直上升到7556米的贡嘎山，形成一个海拔上升幅度极大、地貌景观极为丰富的地理生态系统。因此大渡河谷是最富有魅力的世界级徒步路线之一，只是目前尚未开发，而沿河谷徒步贡嘎山的户外时代将会到来。摄影／王伟玲

阎顺 中国科学院新疆生态与地理研究所研究员 阿尔金山国家级自然保护区实际位置已经处于昆仑山系，保护区四面环山，中间为东昆仑中段北坡大型拗陷高山盆地，在中国宏观地貌格局中，属青藏高原的北缘山区。1985年列为国家级自然保护区，保护对象为原始高原荒漠生态系统、高山湖泊、高原岩溶和冰川地貌、高原沙漠、高原垫状植物和高原珍稀动物。保护区在世界生物多样性保护及科学研究中占有要地位，IUCN（国际自然与自然资源保护联盟）和WWF（世界自然基金会）认为，这里是世界上不可多得的高原物种基因库。

阎顺 中国科学院新疆生态与地理研究所 研究员 且末县和若羌县的南部是昆仑山和阿尔金山，北部是沙漠，都是典型的极端干旱区，在整个西北干旱区，这里也是以干旱著称。受大气环流影响，昆仑山和阿尔金山北坡自西向东气候愈加干燥，至且末—若羌一带达到干旱高峰。且末至若羌的国道315线，是沿着山前倾斜平原为走向，沿途除少量村舍和古河道胡杨林外，基本都是在荒漠中行进，植被以旱生和超旱生的低矮灌木为主。

“龙脊”的壮美吸引着探险者前往 秦岭，对中国来说是一座极为特别的山脉。这座东西向横亘在中国中部的山脉，拥有诸多“王冠”：秦岭—淮河一线是中国的南北方分界线，亚热带与暖温带分界线，长江流域与黄河流域分界线……因此，这座中国南北分界线上的重要山脉，被尊称为华夏文明的龙脉。有名山的地方，自然会吸引来爱山之人。“鳌太穿越”的路线是从第二高峰鳌山（海拔3475米）徒步至最高峰太白山（海拔3767米），全程约70—100公里，通常历时4—6天，几乎全程都在连接两座山峰的山脊间穿行。“龙脊”的壮美、无人区重装穿越的艰难，吸引了一群又一群驴友来到“鳌太”。制图／蔡博峰

锵锵东北三人行。三位走胡线的体验者，从左至右分别是：精通东北户外路线的徒步旅行者刘强，作者郭睿，以及摄影师“走遍东北亚”许阳。

位于新绛县龙兴寺塔一侧的两座宋金仿木砖雕墓，是从其他地方整体搬迁而来，其砖雕的精美和丰富性惹得人钻在墓室里舍不得出来，尤其是摄影师王牧，反反复复将每一幅砖雕拍摄到十分满意才罢休。

大相岭地处四川盆地西南边缘，属中低山，丰沛的降雨和温润的气候，使得这里的植被异常茂盛。在翻越大相岭的过程中，基本是在不同的密林中穿行。此次，我们的胡线体验者将踏着一条古代商道翻越大相岭。因年久废弃，古道大多被隐藏在茂密的阔叶林和灌木丛中，图为胡线体验者在密林中探寻古道。

在北仑河口，“走岸线”体验小组见到了一个奇怪的球形雕塑，仔细阅读说明才知道，这是广西东兴至那坡中越沿边公路的零点纪念碑，现在也被当作中国南部海岸线的起点标志。

香港徒步、骑行道路系统的建设比内地要领先很多（下图为清水湾越野单车径），著名的四大徒步径中最晚的一条卫奕信径到1996年也已正式启用。从2010年起，珠三角地区先后建成6条省立绿道，全长2000多公里，贯通珠三角广佛肇、深莞惠、珠中江三大都市区。通过自行车道和步行道，将珠三角最精彩的自然地理景观、最具价值的历史文化古迹等几乎全部串联起来，再加上作为支线补充的城市绿道和社区绿道，在珠三角地区初步编织成了一张绿道网。

成山头是古人认为日神的居所，据《史记》载，姜太公助周武王平商定天下后，曾在此拜日神迎日出，修日主祠；后秦皇汉武亦都东巡此地，祭神寻仙，留下了许多古迹和传说供后人凭吊。在这里放慢脚步，敞开心灵，聆听海风和海浪的声音，你会觉得仿佛是在进行一场穿越古今的对话。

在夜晚看鸭绿江两岸，丹东一侧灯火璀璨，高楼林立，朝鲜一侧则黯然失色，一片寂静。

范晓 地质学家、四川省地矿局教授级高级工程师 大渡河发源于青藏高原巴颜喀拉山，切穿了中国第一、二级地势阶梯的分界线（棱线），在乐山附近进入四川盆地，汇入岷江。大渡河西边是大雪山脉，主峰是海拔7556米的贡嘎山。大雪山脉以西才是真正的青藏高原的一部分——川西高原，才是真正的藏区。大渡河谷至贡嘎山主峰高差6400米以上，而直线距离不过29公里，是世界上罕见的地形急变带，因此带来了罕见的地理景观垂直分带与多样性。在横断山中，大渡河流域是一个非常特殊的区域，集中体现了西部高原牧区与东部低地农区（或者说汉藏）之间过渡带的特征。

中国现存汉唐最大的古城，已成放牧骆驼的牧场：骆驼城平面呈长方形，是中国现存汉唐时期最大的古城。如今的骆驼城虽已侵蚀斑驳，站在城墙上眺望四野，仍能感受到这座古城独特的战略地位——它扼守在河西走廊咽喉之地。骆驼城是1600多年前沮渠蒙逊建立北凉国的发祥地，也是丝绸之路的重要枢纽要地，后荒废成为放牧骆驼的天然牧场，久而久之便称其为骆驼城。

李学亮 新疆摄影师、中国摄影家协会副主席 每当夏季冰川融化，在雪山冰川的衬托下，克勒青河就像一条绸带在山峦中蜿蜒而下。克勒青河谷同时具备了西藏河谷的险峻和新疆原野的莽荒。徒步河谷，一方面可欣赏地球最美的冰川景观，同时也潜藏着很大危险。

杨帆脱下鞋袜给父亲穿上，自己光着脚丫在营地做饭 在户外探险中，尽管杨勇（图左）和儿子杨帆（图右）经常会为一些小事情互相抬杠，发生争吵，但很快就会一笑了之。渐渐长大的杨帆，通过野外生活的历练，也开始懂得照顾别人。看见父亲的鞋袜被淋湿了，杨帆脱下自己的鞋袜给父亲穿上，自己光着脚丫在营地做饭，场面温馨。这让从不轻易流露感情的“铁汉”杨勇，也受到了感动。从高中开始，杨帆就跟随杨勇去野外体验，到大学时，已成为杨勇户外考察的得力助手。

踏足世界海拔最高沙漠，只有最幸运的徒步者才可能做到 雷殿生脚下踏足的就是世界上海拔最高的沙漠——库木库里沙漠，他手上戴的海拔计显示他所在的沙漠海拔高度为4080米。在雪山和湿地的映衬下，金色的沙漠、蓝色的沙湖、白色的雪山，构成了令人难以置信的瑰丽景观。依靠终年不化的雪山，库木库里沙漠底部的水资源丰富，常常能够在一片沙山之间看到喷涌而出的清澈泉水以及由此形成的沙湖，踱步其间的野生动物，更是让这个环境严酷之地充满了勃勃生机。

冒着风沙和炎热，作者走在国道315老线上，近处是一块公路里程碑，远处就是茫茫的昆仑山。一路行来，人烟稀少，徒步的艰辛和孤独，只有徒步者自己清楚，但收获也是满满的——只有通过徒步方式，才可能将沿途丰富多彩的自然和人文景观尽情收入囊中。摄影／朱斌

云蒸霞蔚之景是对驴友一路艰辛的最佳奖赏 秦岭—淮河一线是中国的南北方分界线、亚热带与暖温带分界线、长江流域与黄河流域分界线。在中国，这座东西走向、横亘中部的山脉，常被称为华夏文明的“龙脉”。龙脉不可测，龙脊却可以走进。攀上九层石海回望来路，秦岭云蒸霞蔚之景是对驴友一路艰辛的最佳奖赏。

我们与红山文化东山嘴遗址的工作人员李大爷合影。李大爷是喀左当地人，参与了东山嘴遗址的发掘与保护，如今在东山嘴遗址做日常的维护工作。当地相对降雨量少，日照充足，常年在户外工作的李大爷皮肤晒得黝黑。

位于吕梁市黄河边的碛口古镇原是水旱大码头，尤其在明清时繁荣一时。如今古镇内仍留有大量的古民居和老字号商铺、骡马店建筑等，住在里面的人们生活节奏缓慢。图为老街上一家古玩店门口，常年摆着一个棋摊，是一群老年人的最爱。

新添，曾经的商业重镇，茶马古道上的一大驿站。从雅安出发的干线就从这里横穿而过，通往大相岭以南的汉源，再向西进入藏区。如今因新镇的修建，这里已经没落下来。图为我们的胡线体验者夜里到达新添，在镇上唯一的一家杂货铺补充给养。

深圳滨海绿道的设计充分考虑了与地形地貌相结合相适应的特点，在崖壁上、水面上都建有通行步道，并且采用了不同的设计形式和方法。图为盐田栈道设计之初用到的手绘设计图。

走岸线山东半岛路线图

走胡线 在两个世界之间慢步 胡线是什么线？对，就是那条著名的人口地理分界线——胡焕庸线。在地图上，它是连接黑龙江瑷珲和云南腾冲的一条直线，线的东南半壁人口稠密，西北半壁人烟稀少。透过人口分布看我国自然条件和人文现象，胡焕庸线仍然能表达出许多中国版图的东西差异。它与干旱区和湿润区的分界线、高原和平原的分界线、交通网疏与密的分界线都可以达到某种程度的吻合。这样一条具有重要地理意义的界线，正是我们慢步中国所要体验的。我们让这条线走出地图落到实地，它不再只是一条线，而是一个条带状区域，一个生态环境的过渡地带，这个地带的两侧，是有所差异的两个世界，而我们要行走的，就在这两个世界之间。

走向草原 扎格斯台徒步的安静舒适 让我对徒步有了全新的体验 扎格斯台是一个小湖的名字，在内蒙古锡林郭勒盟林草交界的边缘。在这里，我体验了一次至今回想起来仍觉愉悦的徒步旅程。这次徒步是我们杂志社组织的一次全体人员参与的户外拓展培训。那时，这片草原刚刚进入夏天，草地像新铺开的绿毯，远处山峦低缓朦胧，时而一片沙地进入视野，一路相伴的还有布谷鸟的欢唱。我和同事们就这样在这优美的景致中不疾不徐地走着，空气中弥漫着安详平静的自在。我们一直走到扎格斯台湖边，迎接我们的是清澈的湖水、绽放的野花和自由的水鸟。以前，我以为徒步是苦累的，这一次，对于徒步的意义，我有了新的感悟，我想到一个词叫“安适”。摄影／单之蔷

作者与收割洋葱的建康村村民聊得正欢，洋葱是外地人种的，村民帮忙打短工收洋葱。每收1米的距离，能得到一块钱的工钱，速度快的一天能收200多米。得益于从祁连山上流淌下来的河流灌溉，河西走廊形成了非常发达的绿洲农业。

两大冰川在两座8000米级雪峰下相会，这种概率世界罕见 这是在河谷交会的两大冰川——加舒尔布鲁木和布洛阿特冰川，这个拍摄角度是摄影师去年发现的。徒步者站在此处，抬头可以看见并肩站立的加舒尔布鲁木Ⅱ峰和布洛阿特峰，低头可以欣赏夹在这两座山峰之间的两条大型冰川。如果运气好的话，还可以在山上看到成群的岩羊。为显现冰川的壮观，摄影师特意安排了两名徒步者做前景参照，其实他们脚下的冰塔林足有四五层楼高。这些冰塔林遍布山谷，如果不踏足其中，就很难感受到它们的壮观。

在徒步考察大渡河峡谷中，杨勇可谓“全副武装”，肩上背着厚厚的行装，右手挎着相机包，左手还提着他的“秘密武器”——一个油漆桶和两只笔刷，这是为了在峡谷的特殊地段画上标记，以方便他日后再来峡谷时寻找到准确位置。由于常年在户外生活，他不修边幅，形象“吓人”，因此他也会自嘲自己是“西部野人”。

花雕 中国极地探险家摄影师 身为中国四大无人区之一，阿尔金山无人区具有典型的高原荒漠风光，分布着戈壁、沙漠、湖泊、草甸、沼泽和雪山等地貌景观。这里是我国最大的野生动物自然保护区，也是稀有的高原物种基因库。在这里，我见到了大量的珍稀保护动物，其中一头野牦牛近距离围我转了近一小时。徒步第3天，我竟然先后7次路遇藏羚羊，最近时离它们不到50米。还有阿其克库勒湖，简直是一个鸟类乐园，每年夏天有不下10万只棕头鸥来栖息。

且末一江尕勒萨依徒步路线图

中国气候区划图

朝阳喀左县东山嘴遗址，是红山文化晚期的大型祭祀性遗址，东山嘴遗址地处辽西丘陵腹地，大凌河从山下蜿蜒而过，与朝阳牛河梁、内蒙古赤峰的红山文化遗存相互呼应。东山嘴的祭坛遗址是中国最早期的祭坛积石冢遗址之一，曾出土孕妇陶塑像残件，也是最早发现女性崇拜的遗址之一。当地土壤颜色偏红色，土质富含铁元素。

从朔州市平鲁区的铁山堡出来，去右玉县右卫城的路上，有一起伏明显的路段，王牧为了获得最佳角度拍摄大步流星走着的丹菲，躺在了水泥马路上。不过不用担心，这条路车辆很少。

靖边县村道旁，一片怒放的荞麦花地。荞麦是陕北重要的农作物，许多地方小吃都以它做原料。

大相岭地势陡峭，在穿越过程中，基本都在爬坡。此地植被丰茂，成为水源的涵养地，一路上随外可见叠水和小溪，景观秀美。左图为胡线体验者跨过险隘小关，即将穿越密林去往大关，很难想象这么险峻的地方，曾经也建有很多的客栈。

走棱线 体验三大阶梯转折处的独特魅力 慢步中国“走棱线”这一主题线路的推出，缘于11年前的《选美中国》特辑，当时我们把中国的景观按类别进行评选比美，并制作出进入排行榜的美景分布地图。面对地图，我们惊讶地发现，在我国地势三大阶梯的交界处，也就是从青藏高原向北、向东逐级下降的三个台阶的转折处，美景沿着棱线密集分布。因为棱上高差巨大，山河变换，常常会形成能够带来感官刺激的大尺度景观，徒步体验中国的美丽与震撼，这样的棱线岂能错过。

走岸线 行走在陆与海的交织变换中 地球上最大的大陆（亚洲）与最大的海洋（太平洋）在我国东部相遇，为我国带来了蜿蜒曲折的1.8万公里的大陆海岸线。从辽宁的鸭绿江口，到广西的北仑河口，我国的大陆海岸线串联起温带、亚热带和热带，跨越近20个纬度，涵盖了七省二市一个自治区和两个特别行政区，书写出陆地文明与海洋文明交融的深邃历史。同时我们拥有基岩海岸、平原海岸和生物海岸等丰富的海岸类型，和海蚀、海积等不同形态的海岸地貌。走岸线，在陆与海之间体验别样的魅力。

走脊线 体验延伸的山岭之美 我国是多山之国，一条条大山，如骨骼般构筑起中国地形的基本框架，也常常成为国界、省界及气候、植被、自然景观的重要分界。一座山脉由无数条纵横交错的山脊组成，走脊线，便是行走在一道道山脊之上，虽然这样的行走通常只是徒步旅程中的一段，但它绝对能成为最精彩的一段。因为此时你的身体两侧可能是两个不同的温度带，也可能分属两个不同的水系，而且因为站在高处，你的视觉体验可以被最大限度地满足，你本身也已经成为天际线风景的一部分。位于我国陆地版图中央的秦岭，在我国山脉中的地位举足轻重，它分隔了南方与北方多种自然景观和文化现象，也成为我国最重要的两大水系——长江水系和黄河水系的分水岭。秦岭主峰太白山的山脊线我走过，冰川作用形成的石海、石河等冰缘地貌从山坡铺到山脊（摄影／单之蔷）。时隔多年，我仍然无法忘怀那次徒步经历，因为其中重要的一段，我走在了南方与北方之间，走在了秦岭宽阔坚实的脊线上。

露营烽燧，终于可以头枕黄沙望祁连了 在骆驼城的烽燧下露营，搭好帐篷后，趁着天还没黑，作者萧易与摄影师葛蔼（图右）一起研究白天的采访，制定第二天的徒步路线。在河西走廊徒步，虽然不用翻山越岭，道路状况良好，但也要面对一系列挑战：干旱、炎热、风沙等。因此徒步者要做好足够的物资和出行路线准备。

克勒青河谷的冰川上大都有冰塔林，冰塔林里还有河流、冰湖。这样的美景，对一名自由攀登者来说，就像到了自己的地盘一样，可以随意选择不同的冰塔林攀爬。对于费尽千辛万苦来到冰川地带的徒步者来说，攀爬冰塔林无疑是对自己最大的奖赏。

在户外，作为领队的杨勇尽管事务繁多，但很享受埋锅做饭的过程，经常会亲自露一手厨艺。不过，在野外也经常面临许多突发事件，杨勇就曾多次陷入“断粮”困境。有一次穿越雅鲁藏布大峡谷时，他们前后断粮十余天，最后不得不以仅存的海带加野菜汤来充饥。

徒步中,雷殿生在无意中发现了一个狐狸洞，里面有一窝可爱的小赤狐。

江尕勒萨依 洪水肆虐让作者寸步难行 在瓦石峡镇至若羌县城的路上，再次突遇暴雨，雨水就像瓢泼一样，让作者几乎看不清前进的道路，暴雨也使昔日干涸的车尔臣河顿时洪水四溢。作者在前往江尕勒萨依的路上，发现多处路段被洪水冲毁，导致他寸步难行。尽管出发前做了充分准备，还特意咨询了专家，但没料到的是赶上了当地百年罕见的暴雨。虽然被暴雨浇了个透心凉，却也有了在平时干旱区绝无可能得到的特殊体验。

雷向杰 陕西省气候中心高级工程师 秦岭作为我国南北气候分界线其阻隔作用显著，我们熟知的“南雨北雪”、“1月0℃ 等温线”等说法就来源于此。太白山高山区气候多变，高大的山体阻挡了南北坡水汽的流通，主脊附近的冷暖气团会合，迅速冷凝之后，带来秦岭山区的降雨（雪）和雾，雾、雨、雪、积雪都易使人迷失方向，这也是穿越鳌太驴友遇难的原因之一。近年来，气候变暖导致高山冰川消融，积雪减少，近50多年太白山积雪也呈现出减少的趋势，2008年是太白山近十年积雪最多的一年，现在太白山中高山区7月积雪少，“太白积雪六月天（公历7月）”很少见到。每一位驴友和普通公民，都可以从自己做起，树立低碳环保的生活理念，为减缓气候变暖和太白山区积雪减少，维护鳌太独特的生态和气候做出自己的贡献。

绥德县四十里铺是有名的石匠村，石匠手艺过去都是口口相传。36岁的石匠袁虎东，16岁开始刻石，他说，石刻，现在已经无法停下来了，完全成了他生活的惯性。他正在雕刻一组以陕北剪纸为蓝本的陕北民歌系列，是著名的乡贤雷礼丰的后人从国外托雕的。

图为他们穿过更加险隘的大关，踏过一条只容一脚的石阶，往金鸭滩走去，他们的后方是一个高近3米的石碑，碑名“重修大相岭桥路碑记”，是清朝时四川总督巴岳特锡良撰书。

“走岸线”体验小组在北仑河大堤外偶遇竹山村老渔民张德欢，受邀去其家里做客。老张从树上摘下龙眼、黄皮果等请作者和摄影师品尝，并为其讲解了北仑河口地区红树林、鱼类的种类，以及当地的渔民生活生计、风土人情等。这片海陆交汇地带的多姿多彩，让体验小组二人听得一愣一愣的。

在大鹏湾绿道上走岸线，会给你带来一种通山达海的畅快。原来只有户外运动者经过较为艰辛的旅程才能欣赏到的大鹏半岛海岸之美，因为绿道修通以后，大大降低了穿行难度，让普通人也可以尽情体验。行走在紧贴崖壁礁石而建的栈道上，无敌海景尽收眼底。

东港市原名东沟县，后由于在此修建了大东港港口，立市更名。现在，从东港市大东港港区出发，沿鸭绿江溯江而上，有辽宁省滨海大道丹东段和丹东市内的沿江公路相连，可直达丹东鸭绿江断桥等区域，非常适合徒步和骑行。

秦岭主峰太白山的山脊线

田瑞杰 极限探险者、西藏蔓峰户外探险领队 克勒青河谷是真正的无人区，目前国内进入克勒青河谷徒步的不超过100人。徒步者踏过的每一个脚印，都可能是人类在河谷留下的第一个脚印。那种内心的孤独，只有深入其中才能体会。在这里，徒步者可以体验世界尽头的冷酷之美，欣赏地球上除喜马拉雅山之外另一个极高山峰聚集区——4座8000米级雪山，超过25座7000米级雪山。这里还是世界上除南极大陆以外最大的陆地山岳冰川区，有众多光彩夺目却鲜为人知的大型冰川。

走向顶峰 登顶拔仙台穿越秦岭，徒步让我用身体认识了秦岭 秦岭徒步的第二天清晨，交加的风雪停歇了，告别了四面透风、让我们整夜未眠的大爷海边的破庙，我们继续向着秦岭太白山主峰拔仙台进发。我们的脚印一路伴着砾石和积雪，终于印刻在了海拔3767米处。登顶的感觉很奇妙，当我们一路对抗重力站在了群山之巅，一种自我超越的成就感油然而生，之前的困顿、疲惫与绝望可以在一瞬间被遗忘，我想我体验到了徒步的魅力。更让我感动的是，从秦岭的北坡翻越主峰到南坡，我用双脚丈量了它的高度，用身体触摸了它的温度，此时的秦岭，已经是与我有了关系的秦岭。摄影／单之蔷

对历史有着特殊兴趣的作者，围着骆驼城遗址来回徒步，似乎是在完成对古城凭吊的某种仪式，并要将这座古城遗址刻进自己的记忆深处。这座古城就是河西走廊历史的一个印记，而在大部分历史时期，走廊与中原王朝的命脉是紧紧联系在一起的。

让无数摄影师疯狂的“日照金山”，在这里已是常态 早晨，在特拉木坎力冰川大本营，太阳初升，月亮还没有落山，寒风嗖嗖，整个冰川地区处于寂静之中。起初阳光洒在加舒尔布鲁木Ⅱ峰的峰顶，整个山顶金光灿灿。随后几分钟，加舒尔布鲁木Ⅱ峰暗了下来，山峰前面几座海拔六七千米的雪山也变成了金色，这种层次渐变让山峰群的色彩变得丰富起来。

乐山市 峨边彝族自治县—黑竹沟徒步路线图

在动物分布密度高得惊人的阿尔金山无人区，除了数量庞大的藏野驴、野牦牛、藏羚羊和藏原羚，还生活着高原兔（如图）、雪豹、棕熊、盘羊、岩羊等兽类以及雪鸡、兀鹫等鸟类。

暴雨也使昔日干涸的车尔臣河顿时洪水四溢

秦岭天气的多变吸引着探险者前往 秦岭是中国南北气候分界线，是黄河和长江流域分界线，太白山是秦岭主峰，海拔3767米，是中国大陆东部第一高山，自古就有“太白积雪六月天”之说，海拔2500米以上的山地，气候常年冷湿。秦岭之巅一列列高耸隆起的山脊，成为一道天然屏障，南北坡的水汽在此汇合、交融，天气变化快。大雾说来就来，伴着凄风苦雨，走在布满裂缝、崎岖不平的石海上，每一步都十分艰难。这一行七人的队伍在狂风中艰难地攀爬着，缓慢地移动，渐隐在云海中。摄影／罗友珍

宁城老哈河畔的辽中京大定府遗址，外城格局依然完整，行走在现今残高仍有三四米高的城墙夯土墙遗址上，仍能感受到往昔塞北大城的宏大。

徒步大相岭路线图

在北仑河口地区，走私活动一直屡禁不绝。为了躲避海上辑私队，走私者往往采取蚂蚁搬家的方法，用小船零星靠岸走私，走私的货物多为冻肉、粮食等。因涉案金额小，海上辑私队对于这些从事走私的搬运工们难以处置，执法时只能进行驱赶。而一些沿海的村民，则私设路障，对过往的涉嫌走私车辆进行收费。走岸线北部湾段体验小组在徒步第一天，无意中与一帮走私者近距离接触了。

本次“走岸线”闽浙段的体验者随身携带了一本《筹海图编》。明初海禁，在沿海地区建立起完整的卫所体系。嘉靖年间倭患大爆发，导致了海防地理的奇书《筹海图编》于1562年问世，书中的“沿海山沙图”是我国迄今所能见到的最早、内容详备而又完整的海岸地形与海防地图。

探寻石窟寺是作者的最爱，就算走得再苦也不会喊累。金塔寺西窟是河西走廊上著名的石窟，北凉统一河西走廊后，与印度、西域一直有着诸多交流，来自印度、西域的僧侣、商贾，给北凉带来了石窟最新潮流的版本以及样式。

长期“户外慢生活”，使杨勇与儿子成了好搭档 在西部河流的漂流探险中，儿子杨帆（图右）已经成长为杨勇的好帮手和好伙伴。不到20岁的杨帆就开始跟随父亲杨勇外出考察探险。通过“户外慢生活”的熏陶与磨练，杨帆不仅在个人野外生存能力得到极大提升，他与父亲之间的感情也不断得到融洽和升温。在杨勇看来，儿子从小经历的大自然的熏陶和锻炼，不仅培养了他的意志和能力，更重要的是树立了健康的自然与人文情怀，独立的思考和愉快工作的人格气质。这些都是他从小热爱徒步和户外运动得到的。

随时路遇各种有蹄类动物，是徒步者付出艰辛之后的享受时刻 在野外，认藏原羚的简单办法，就是看它的臀部——嵌有黄棕色边缘的白斑。这也是人们在野外分辨藏原羚和藏羚羊最简单的方法。阿尔金山无人区平坦、广阔的高原盆地和谷地，为适应开阔景观的有蹄类动物，如藏原羚、藏野驴、野牦牛、藏羚等，提供了主要栖息场所。

且末一江尕勒萨依徒步路线图

冰缘地貌是指在高海拔的大山上雪线附近的地貌景观。塑造这种地貌的力量是气候，冰雪时而融化，时而冻结，反复进行，使得岩石不断地崩解向山下滚动或滑移，形成了壮观的滚滚石河。绘图／张洵

辽中京辽塔“大明塔”上历经近千年历史的砖雕佛像与菩萨像，转角柱砌成双层塔形，上刻佛塔名，下刻菩萨名，至今形迹清晰可辨。

左云县三屯乡八台子村的长城起伏连绵，诉说着农耕文明与草原文明相互碰撞的云烟历史，这是晋北长城共有的特点。但八台子却因一座哥特式教堂遗迹而色彩奇异。此残存的石砌砖雕教堂原名圣母堂，初创于1876年，由一位德国神父所建，1900年庚子之乱被毁，1916年复建，因抗日战争再度被毁，现只剩下塔楼。近些年，精雕细刻的异域宗教文化与中国黄土长城共一片蓝天白云，吸引了众多的人前来参观。但八台子村民依旧默默地生活在这块特别的土地上，放羊、伺弄庄稼之余，到村里的小教堂听神父讲《圣经》，充满平安喜乐。

绥德县“黄土文化风情园石魂广场”的路边壁雕。在“中国石雕之乡”的绥德，这个石魂广场有34尊高6.6米的垒石底座式石狮，阵容排列严谨、错落有致，雕法古朴粗犷，气势磅礴，手法夸张，神态生动，让人难忘。

雅安流传一句古话，“家在清风雅雨间”，其意思是荥经这边多雨，汉源那边多风。大相岭的南北坡截然不同，北坡是密林，南坡草甸，而垭口就是大风口。图为胡线体验者正穿过垭口草鞋坪，在前面的一段箭竹林穿越中，他们的雨衣被箭竹划破，此时，正风雨交加。

北部湾海岸整体来说较为原始，开发得比较少。东兴市江平镇交东村的村民比较有超前意识，由村里带头开发了“七彩贝丘湾”的项目，还建设了简易的海滨景观道，以期能吸引游人来游玩。但从照片上看，这里的人气并不旺。

玄钟所在今诏安县梅岭镇，城依山势砌条石筑成，其东门至今保存完好，有城墙、城门、古井，在城门外边还有一个呈半圆形的瓮城。

在金塔寺的西北方，马蹄寺“三十三天”石窟旁的一家小餐馆，趁饭菜还未上桌，作者在整理上午的采访笔记。

乐山市 金河镇—大瓦山徒步路线图

李学亮 新疆摄影师、中国摄影家协会副主席 国道315线，过去是石子路，后来修了柏油路，但线路改了。沿315线从且末到若羌，没有明显的海拔起伏，一路行来，徒步者会发现道路左右两侧截然不同的景观：左边是胡杨、红柳和沙漠，右手是昆仑山和阿尔金山。当然，必须是晴天才能清晰地看到茫茫的昆仑山和美丽的雪峰。当地一有风，就会起沙尘暴，赶上这种天气，昆仑雪峰早就没了踪影。

图为辽中京大定府高耸的城墙与点将台遗址。使用航拍器从空中俯瞰，台基上遗留的柱础与高耸的城墙夯土，即使是废墟也难掩这座“塞北汴梁”昔日的辉煌。

与晋北的空旷寂静形成反差的是，晋中地区祁县老城的十字街口，一派车水马龙，人声鼎沸。菜摊、水果摊最喜欢摆在路边，人气旺着呢。祁县除了乔家大院的晋商建筑文化令人赞叹外，县城的老城区部分也别有风味，昔日的精雕细刻里，呈现着庸常生活中的柴米油盐酱醋茶滋味和入心入肺的安闲、自在。

绥德县四十里铺前街村民委员会大门的巨型雕刻，夸张的表现手法彰显着时代的气息。

《筹海图编》中福建沿海沙山图的第一幅绘出了两个卫所——玄钟所与铜山所。

仰望琳琅满目的马蹄寺佛窟，叹息逝去的天马留痕 马蹄寺的名称来历颇为传奇而浪漫：传说天马在此饮水，落有马蹄印而得名。而传说中的马蹄印迹，现存于普光寺马蹄殿内，成为镇寺之宝。在马蹄寺长约20公里的山崖上，分布着为数众多的舍利塔以及石窟，石窟内保存有北凉、北魏、西魏、隋、唐、元、明、清等历代雕像500余身，壁画2500平方米，最早的龛窟可以追溯到北凉时代，流传着河西走廊上最早的梵音。

邹定家 户外骑行爱好者、湖北理工学院教师 两岸高山挺拔，山势险峻，大渡河从中穿过，气势磅礴，涛声震耳，第一次目睹大渡河的真容，让出生在江汉平原的我足足回味了一天。从峨边彝族自治县县城到金口河区，大渡河两岸山势逐渐抬高。过金口河区后，大渡河江面瞬间变窄，人有在巨型版一线天里行走的感觉。在大渡河谷中骑行，和山水隔得很近，而天空被压缩成一条缝，更能给人以气势雄壮的感觉，不像在川藏线上那样，视野开阔，蓝天白云。大渡河峡谷的景色，更是一种气势的体现和感染。

洪水暴发之后的车尔臣河，又复归于昔日的平静 在且末的车尔臣河大桥旧址，刚刚呼啸而过的洪水将河床冲刷得一片狼藉。车尔臣河是新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州境内昆仑山系、阿尔金山系中最大的河流，发源于昆仑山北坡的木孜塔格峰。雪线海拔5000米以上的终年积雪，是为车尔臣河提供水源的天然固体水库。该河70%左右的水量靠冰川的融水直接补给。

塔一峰石海 人在茫茫石海中行走需要手脚并用，上下攀爬，让人深感自身渺小。

大定府的两座地标，分别被称为“大明塔”和“小塔”，四周已经被“营子”和庄稼地所拱卫。这些始于辽代的古老遗存成为了村落的地标，使得这些“营子”注定与众不同。古塔下舒适的乡间小路，也将成为喜爱徒步的历史爱好者们新的关注点。

在2016年8月2日朝圣日，小小的左云八台子教堂一下子涌来六七百人，除了本村村民，还有来自大同和内蒙古的信徒。他们虔诚地拜十四处苦路，体会主耶稣基督身背十字架为大众所受的苦难。因为场所受限，信徒们便在露天做忏悔。图中跪着的男子，正在虔诚地向神父忏悔，他希望上帝能怜悯自己原谅自己。

三原县张家窑村，村民们在打椽墙，作者叶子胜上去试了试，很费力气。打椽墙，这种古老、传统的砌墙方式现在已经很少能见到。它用几根木椽相夹，填土夯实，层层向上，最终成为搓板式高墙。

“南漂”十年，作者朱千华已经可以说一口流利的广西方言了。而摄影师葛蔼听北部湾海岸上那些土生土长居民的讲话则如听天书，一句都听不懂。所以一路上问路、采访等与人交流的活动，就多由作者朱千华来负责。

诏安湾—东山岛（里程103公里） 寻访明清海盗的乐园

在去焉支山的路上，作者在中河村遇到了上山收菜籽的黄志成大爷。黄大爷热情好客，邀请作者去家里吃馍馍、吃西瓜。老人家今年67岁了，身子骨很硬朗，还要去地里干活。作者跟着他一起下地，帮他收菜籽。现在国家投巨资在河西走廊修建了众多节水灌溉工程，这里的农田不再靠天吃饭，能确保有较可靠的农业收入。

大渡河金口大峡谷北岸的大瓦山，山下有世外桃源般的村落和户外露天营地。大瓦山绝壁环绕，它东北面和西面绝壁的相交处，形成一个坡度稍缓的山脊，成为上山的唯一通道.在山脊的石灰岩和火山岩层间，还形成了一个宽约700米的平台，名为瓦山坪，海拔约2500米左右，是徒步登山的一个天然中途站。

昆仑山上的雪山和冰川是徒步者梦寐以求的“朝圣地” 走在海拔5100米的昆仑山上，近距离欣赏中国棱线上这条著名山脉的雪山和冰川，徒步者的心情只能用无与伦比来形容了。中国西部14座山系（高原）均有冰川分布，其中昆仑山山系的冰川数量最多（8922条），面积和体积最大（11000多平方公里、1100多立方公里），其数量、面积和冰储量分别占全国冰川总量的18%、22%和25%。摄影／陈少瑞

大爷海 太白山第四纪冰川遗迹中的冰斗湖——大爷海，因冰川融化、冰斗积水而成湖。许多驴友会在大爷海边上的接待站住一晚，一早起来看日出。

辽中京遗址附近“营子（村落）”的村民以农耕为主，田野里主要种植高粱，还有玉米、小米等耐旱作物。

与八台子小教堂相比，作为全国四大天主教堂之一的新绛天主教堂则造型恢宏大气，教堂内部宽畅肃穆，可以同时容纳数百人。因不是礼拜日，一排排座位静默着。阳光透过高高的窗玻璃，照亮了红色的条桌，空气清洁静穆。

江山半岛是广西最大的半岛，它的命运走向曾发生过一次巨大的转折。曾经广西计划在江山半岛的白龙村布局建设核电站，后遭到多方反对，民间反核并不少见，但最终北海人大是以正式决议的方式站到了核电对立面，实属罕见。2013年江山半岛被确定为广西重点培育的景区，到现在已经发展成为广西旅游的“金字招牌”。摄影／莫恒先

铜山所，即今天的铜山古城，位于东山岛东北部铜陵镇。古城东南北三面临海，西面直达水寨大山并形成犄角。原城周长571丈，高2.1丈，墙厚1丈，城基用花岗岩条石干砌叠垒，并用黏土夹以碎石夯筑，今保存完好的城墙是东城的一段，长约400多米。

房建昌 中国社会科学院边疆史地中心研究员 且末到若羌这段国道315线，过去虽属于丝绸之路西域南道的一段，但有关历史资料极为缺乏，我是在查看了大量外国原始资料后，才了解到很多西方探险家走过这里。比如说，俄国著名探险家普尔热瓦尔斯基到过若羌考察。俄国地理学家奥博鲁切夫是第一个走完若羌到且末这段道路的西方探险家。斯坦因也曾从且末抵达若羌进行过考古,他是第一个考证玄奘、马可·波罗走过西域南道的人。

张掖市往东25公里碱滩镇东古城村，屋兰古城外种植金盏菊的农田中，作者向当地村民王祖国了解金盏菊的用途。屋兰亦作屋阑，古张掖郡辖十县，屋兰即为其中之一。金盏菊是加工化妆品的上好原料，这让作者想起焉支山中曾经盛产的红蓝花，它就是当年匈奴妇女涂抹胭脂的原材料。

汉源县—牛背山徒步路线图

在沿国道315老线从若羌县至36团的路途上，因为道路中断，作者一时找不到准确方向，于是在天黑前扎营于路边一处戈壁滩上，帐篷不远处便是阿尔金山。一路在荒漠中行走，陪伴自己的除了炎热和孤独，便是干旱与饥渴。背着厚重的行囊，汗水湿透了衣服，身体时时处于脱水状态，坐下来吃一片哈密瓜，便是难得的享受了。摄影／魏玉君

第四纪冰川遗迹石海是鳌太线行走最困难的路段 这张图片是摄影师从太白梁向西望去时所拍，这里有壮观的秦岭第四纪冰川遗迹石海。鳌太穿越中，最艰难也最特别的，就是攀爬大小各异、形状不一的石头。这些石河、石海、石柱、石塔，都是第四纪冰川活动留下的冰蚀与冰缘地貌。而太白山究竟是经历过一期还是多期冰川活动，学界依然存疑，对此问题的解答将是“解开我国东部第四纪有无冰川活动的一把钥匙”。摄影／老羊倌

从林西县到克什克腾旗沿途，在进入黄岗梁之前的大兴安岭山区，是处于半牧半耕的地带，公路两侧向日葵盛开，向日葵是内蒙古东部和辽、吉、黑西部交界地区干旱地带常见的经济作物，从每年的8月开始，公路沿途向日葵花海盛开，一片山野浪漫的景象。

在靖边县的统万城，作者站在城墙内的小路上，看着那些放养的毛驴，就是不能接近。

为了更好地展现海岸的自然景观，走岸线闽浙段体验小组还配备了航拍器。在摄影师李鸾汉用航拍器进行航拍的时候，一些好奇的小朋友兴奋地在他身边围观。不知是因为天气太热还是被围观有点儿紧张，李鸾汉的脸上都淌下了汗水。

去山丹县长城公路两旁，沿途经过了许多西瓜地，一询问，五毛钱一斤。继续往前走，作者才发现“被宰”，村民自己种的西瓜才三毛钱一斤。河西走廊虽然气候干旱，却盛产瓜果。在这里，植物生长季节气温偏高，加之气温日变化大，有利于农作物的物质积累，特别适于瓜果糖分的累积。

大渡河谷上千米的海拔高差，是山地极限骑行的“圣地” 杨帆和他创建的飞越车队队友们，在大渡河峡谷悬崖绝壁的小道上骑行穿越，其胆量和技术令人叫绝。今年31岁的杨帆，如今自己开办了一家文化公司，但作为一名疯狂山地车骑行爱好者的身份一直没有改变，他的目标是骑遍各大经典徒步线路。大渡河在不到300公里的流程中，海拔实现了从380米到7556米的跨越，而且这条线路距离四川盆地大都市群非常近，只有几小时车程，这样的地理区位优势非常难得，为人们前来徒步或骑行提供了极大方便。

于田一阿什库勒湖徒步路线图

在鳌太线上能与许多珍贵动植物不期而遇 在海拔2500米以上的森林草甸中，最常遇见的动物是国家一级保护动物羚牛。它常常是懒洋洋地晒着太阳啃着草，闻见人声便迅速跳走。作为众多珍稀野生动物的栖息地，秦岭山地动物的数量和珍贵品级，足以傲视世界上任何一座山脉。其中，大熊猫、金丝猴、羚牛和朱鹮被誉为秦岭的“四大国宝”。摄影／老羊倌

韩宪平 中国登山协会国家步道系统首席顾问

此刻，无论大人还是孩子，都愿意让心安住。

吴起县，看到郁郁葱葱的苞谷地，叶子胜提议合影。看来农民兄弟的技术还算不错。

在海滩上扎起帐篷，海风轻吹，海浪轻摇，伴着涛声入眠。这是许多人想象中徒步海岸线时，可以享受到的充满浪漫色彩的住宿方式。实际上，海滨的夏夜非常湿热，没有风的时候在帐篷里非常憋闷；有时又会遇上突如其来的风雨，让人根本都无法搭起帐篷来。

如今繁华不再，这里只剩下几处码头遗址。容川码头是月港码头之一，位于漳州龙海市海澄镇豆巷村。本文作者萧春雷，拿着地图和资料，比对着眼前的遗址，试图寻找出有关月港的片羽吉光。

在河西走廊徒步，干旱炎热的天气很容易导致干渴，这时，停下来享受一顿当地种的哈密瓜，无疑特别提神解渴。一路走来，作者充分领略到河西走廊美食的魅力。这里满大街的清真面馆，连空气里都飘荡着牛羊肉和孜然的味道。面食里最有代表的无疑是兰州拉面了。

面对百年罕见暴雨，当地牧羊人和作者一样显得手足无措 一场暴雨过后，昆仑山脚下的一条山路被突发的洪水冲断。面对百年罕见的暴雨和洪水，连当地的牧羊人也显得手足无措。在极端干旱的且末和若羌县，平均年降水量只有可怜的十几到二十毫米，但在一些特殊年份，由于受中亚低槽和西南暖湿气流的影响，当地也会遭受暴雨袭击。且末甚至还发生了因为暴雨洪灾而导致当地牧民死亡的事件。一旦出现暴雨，贴近昆仑山脉的国道315老线就会受到来自山区洪水的袭击，路面极易被洪水毁掉。

秦岭太白山北坡山地植被垂直分布图

灵石县中国历史文化名镇静升镇的王家大院早已驰名中外，是一个热门的旅游景点。成片的房屋不再住人，自然形成供人游览的北方建筑艺术和晋商文化博物馆。走在庞大、整饬的王家大院里，能隐约感知和触摸到当年王氏一族的团结繁荣，及勤奋的晋商在外拼搏成功之后回乡大兴土木的根土情怀。王家大院的各处宅院，正门两侧都设有私塾。在这个养正书塾门上，用4块青石以高浮雕手法镌刻的松竹梅岁寒三友合成一个造型奇特的门框，寓意极其高雅。

神木县高家堡镇石峁遗址。遗址是目前所见中国史前最大的城址，当我们登上皇城台顶，极目远望，心里惊异的是先祖们何以在四千多年前就已拥有如此的文明？

六鳌半岛—龙海海澄镇（里程160公里） 品海岸之美忆月港繁华

夜晚在山丹县长城的城墙下露营，突遇狂风大作，作者在地上捡起石头压着帐篷的四角，让它不至于被风吹走。山丹县的汉、明长城虽建于不同年代，但走向、长度却完全相同。汉长城在北侧，明长城在其里，两者相距10—80米之间，平行延伸。像这样在不同历史年代修筑而同时并行，并且至今留存、较为完整的长城，在国内绝无仅有。

在若羌县米兰水库附近的国道315老线，因修水库，公路被中断，作者在向36团的一名职工问路。36团隶属于新疆生产建设兵团第二师（农二师），开垦的土地靠米兰河灌溉。这里自汉代就因驻军屯田而发展了水利灌溉，米兰古城就有汉代屯田水利工程遗址。英国探险家斯坦因曾在此发掘，运走了大批文物。摄影／朱斌

夏季在鳌太线能见到高山杜鹃的繁盛之景 每年端午前后是高山杜鹃繁盛之时，山间由此多了几分清新俏皮。攀山途中，随着海拔上升，植被的垂直分布逐渐显现，自下而上的落叶栎林、桦木林、针叶林和高山灌丛草甸，让人一路看尽从亚热带到温带的美景。

在通辽奈曼旗土城子乡，我们发现了疑似燕长城的遗迹。因岁月久远，燕长城夯土痕迹不如金界壕明显，断断续续地分散在奈曼旗的田野中，被农田所包围。

唐晓峰 北京大学历史地理研究中心教授

位于陕西榆林靖边县城北58公里处的红墩界镇白城子村的统万城，让秦岭和叶子胜留连忘返。这里是他们此次徒步旅行的最北端，荒凉废弃的景象，恰能令人珍惜人间的温暖。徒步旅行走到这里时，达到一个小小的高潮：叶子胜不禁高歌一曲陕北民歌信天游，献给相濡以沫的秦岭，平日不轻易表露感情的秦岭，依旧默默地给遗址拍照，但他们的心距离更近了。

在“走岸线”北部湾段，体验小组遇见的唯一一段滨海绿道就是防城港市新建的西湾绿道。绿道缘自发达国家，是一种连接公园、自然保护地、风景名胜区、历史古迹等，可供人徒步和骑车进入的空间通道。虽然已经具备了一定的功能性，但在“颜值”上，西湾绿道红色的沥青铺装路面拉低了一些评分。摄影／莫恒先

福建漳州的月港，是明朝中后期“海舶鳞集、商贾咸聚”、“农贸杂半、走洋如市、朝夕皆海、酬醉皆夷产”的著名外贸通商港口。在《筹海图编》中，有月港烽堠，护卫在旁。

在徒步的过程中，沿路随处可见许多卖水果的小摊。看着沿途绿洲地区种植的农作物，一般人很难相信这是位于西北干旱区的河西走廊。农业发达的河西走廊，已经成为西北著名的粮仓，其灌溉水源主要来自祁连山的冰川融水。可以说，正是棱线上的祁连山造就了河西走廊的繁华。

杨帆骑行贡嘎山 上木居—贡嘎寺段路线图

摄影师叶金是新疆喀什人，经常在南疆各地徒步、摄影。作为地势阶梯棱线的昆仑山、帕米尔高原，是他创作取之不尽的灵感源泉。这次徒步国道315线，虽然算是轻车熟路，但突如其来的暴雨，也让他的摄影增添了一次特殊的经历。

太白红杉是秦岭最典型的林线树种 从大文公庙到放羊寺的路上，太白红杉傲立山坡，金黄赤红，层林尽染。在海拔2800至3500米的地方，太白红杉如卫士般守护着秦岭山地森林分布的最上限。作为典型的林线树种，太白红杉对环境因子敏感，被视为气候变化的天然探测仪，但又具有极大的生态脆弱性。摄影／老羊倌

韩茂莉 北京大学历史地理研究中心教授

永宁卫—泉州—崇武所（里程110公里） 看几经兴衰泉州港

西风、骏马、草原，也是河西走廊不可或缺的景观 作者徒步去金塔寺石窟途中，沿途经过大片的草场，如茵的绿草没过了膝盖。草原是河西走廊的重要景观，河西走廊沿途分布着许多重要草场，比如说，肃南县的夏日塔拉草原曾是匈奴浑邪王牧地，此后回鹘、蒙古也将这里作为皇家牧场。而祁连山冷龙岭北麓的大马营草原，更是孕育了当前世界最大和历史最悠久的马场——山丹军马场。山丹军马场于公元前121年由西汉骠骑将军霍去病始创，距今已有2000多年历史。

在贡嘎山西坡骑行，让杨帆感受到肉体痛苦的同时，也带来了他期待的心理愉悦，那是一种在山地小径穿越的独特刺激。在他和队友们看来，他们一路付出超强的体力，忍受高海拔缺氧、食物短缺等困难之后，就是为了得到那一刻享受的瞬间：高速下坡时风从耳畔呼啸而过，在丛林小道穿越车轮扬起的尘土，甚至路人惊叹的目光与尖叫。

若羌一36团徒步路线图

白红英 西北大学城市与环境学院教授 秦岭横贯我国中部，被尊为华夏文明的龙脉，其主峰太白山有着“一山看四季，十里不同天”的说法，不仅是我国第四纪冰川的典型，而且是天然的植物基因库。鳌太穿越线路是秦岭中最为原始的一段，由于处于暖温带和北亚热带分界线上，太白山、鳌山的地形复杂，土壤类型多样；气候垂直差异明显，太白山自上而下跨越亚寒带、寒温带、温带和暖温带4个气候带；以暖温带为基带的山地植被垂直带谱具有完整性、稳定性和典型性，北坡从山麓至山顶共分为4个植被带10个植被亚带，南坡从山麓至山顶共分为5个植被带10个植被亚带，堪称“活的教科书”、“天然植物园”。随海拔由高到低的变换，植被带及典型植被依次为：高山灌丛草甸带（头花杜鹃等），山地针叶林带（巴山冷杉、太白红杉），山地落叶阔叶林带（栓皮栎、辽东栎、红桦）。

徒步在赤峰克什克腾旗的金界壕遗址下，吃草的牛和我们的影子都被斜阳拉得好长，如果时光倒转几百年，守卫界壕的金兵，或是翻过界壕的蒙古大军，是否也会在这里留下脚步呢？

金乔 北京每日徒步运动中心 主任 国际市民体育联盟中国总部（CVA） 秘书长

因为连日赶路，脚下磨起了泡，朱千华使用了一个资深驴友介绍的秘法：将四包卫生巾折开，两两对贴，做成两副鞋垫，放到鞋里。此后行走，只觉脚下如同踏着云朵，最不可思议的是，脚底有水泡，走路却没有痛感。一时间，脚步轻盈，快步如飞。

宋元时期，泉州是东方第一大港。明初闽南地区的出海口由泉州转移到月港，但明军仍然在泉州湾南北设置了永宁卫和崇武所，拱卫泉州。

国道315线，是一条欣赏中国棱线景观的大道 国道315线（包括315老线）曾是过去的丝绸之路西域南道，也是昆仑山北麓和塔克拉玛干沙漠南缘之间沟通西域东西的一条重要通道，许多历史名人和西方探险家曾走过这条道路。它沿着棱线北侧延伸数千公里，沿途自然和人文景观异常丰富，不愧是一条欣赏中国棱线景观的大道。谈及徒步之后的体验，作者李志刚说：“国道315线像连接一本厚书的书脊，315线两侧的景观就是这本厚书的书页，书脊将这些书页串连起来，呈现给读者慢慢品味‘阅读’……”

鳌太是一幅壮丽的山岳图 站在飞机梁顶眺望山间，秦岭各支脉形成“连天接海隅”的壮丽山岳图。云开雾散，“百山苍苍见寒色”，在秦岭的原始地带，此景亘古如一。秦岭所具有的“庞大的存在感”，对于中国人而言，绝不止于视觉意义。 摄影／太良平

黄岗梁，大兴安岭逶迤的山脉到此陡然显现出了伟岸。在平坦的内蒙古高原上，大兴安岭的出现，改变了大气层的环流，起到“呼风唤雨”的作用。在这里，海拔高低的信息，被森林与草地的分布透露出来。林与草的交响，在大兴安岭的主脉方向，是一个持续奏响的旋律。摄影／杨孝

从朔州市平鲁区将军会堡出来，我们正准备离开时，摄影师王牧突然发现走来一个背柴的妇女，他迎面拍了不算，还又跟在人家身后拍。负重的妇女没有丝毫犹豫，脚步均匀地走了过去。这些柴不是用来烧炉灶的，大概是用来加强篱笆的。显然这个妇女家还留守在愈来愈清冷的堡子里，过着单调的生活。

体验者 练籽希（文字） 成都人，四川外国语大学ACCA大三学生，学院足球队队长，川外一报一刊摄影记者。摄影学习师从刘乾坤老师，纽约摄影学院学员，参与过多项文化项目的实践活动。成都11车队成员，有7年骑行经历，骑行3万多公里。

西湾环海大道有一些路段尚在施工，少有行人，一些工人就在桥下露宿。对于这些处于社会底层，但为城市建设立下汗马功劳的劳动者，朱千华对他们充满敬意，他席地而坐，和他们聊得非常投机。

在泉州考察时，本文作者对洛阳桥产生了浓厚的兴趣，从自然、历史、建筑等各方面全方位地研究这座古桥，不仅对相关文保工作人员、前来游玩的游客进行了细致的采访，还对古书中记载的一些有关洛阳桥的数据，亲自实地测量了一番。

站在黄岗梁上向四周眺望，远处林草交界带形成的疏林景观和近前逶迤千里的大兴安岭尽收眼底。这样的山路也许可以用“舒适”来形容，但是，登高极目的畅快感受却依然只有大山才能给予。

同样，沁河流域的古村落中也常见这样的景象，锈迹斑斑的老门环上了现代锁，但锁头也生锈了，看来这一家人早就搬走了。留着空空的老院落，盛放绵长悠远的记忆。

体验者 何亦民（图片） 中国女摄影家协会会员、四川省摄影家协会会员、四川省女摄影家协会副秘书长。自1988年起在黑白、彩色、反转片冲洗、照片放大以及修描着色方面有着深厚的功底；擅长风光、人文以及儿童摄影，先后在国内外获得过多种奖项；拍摄了大量的作品,被收入《全国摄影名家作品集》。

“走岸线”在我们推出的“慢步中国”各条路线中，难度相对较低，属于观光休闲级别的。放慢速度，劳逸结合，可以令身心都感到非常舒爽。图为作者在海岸边的大树上挂好吊床，悠闲地躺在上面，捧卷阅读。而他身边另一张吊床上，海边渔民家养的小狗也惬意地睡在了上面。

洛阳桥是泉州著名的历史景观，这座跨海大桥下曾经碧波荡漾。而今却不见大海，只有万亩红树林。从景观上看，红树林上的洛阳桥，仿佛飘浮在绿云之上飞虹，非常优美，但实际上，红树林贴着桥墩生长，会对这座千年古桥造成破坏。“树桥之争”已经成了泉州市全民关注的热点话题。

夜宿沙漠的一个好处是可以看到美丽的星空。因空气干燥通透，视野开阔，无风之夜的通辽宝古图沙漠，是内蒙古东部一处较好的观星胜地。

不同于高速路上的一日千里，骑行的速度要慢很多，而慢的魅力就在于，这一路上，你不知道自己下一秒会为什么而停留。从汉中到成都，沿着金牛道，我们的胡线体验者，一路骑行，尽情去感受“慢”的魅力。图为他们在关汉高速旁的芦苇滩，霞光万丈，近前微风吹拂着芦苇，遍地青草香。

三都澳是一个腹大口小的溺谷型海湾，这里山海相连，水深港阔，水下网箱养鱼，水上渔排绵延数十里，上万渔民常年居住渔排上，有街巷、门牌、酒楼、超市和派出所等等，俨然一个漂浮在海上的城镇。

位于通辽奈曼旗，老哈河南岸的宝古图沙漠是科尔沁沙地的腹地。从沙丘上俯瞰，宝古图沙漠并非一片不毛之地，绿色星星点点，一些顽强的耐旱、耐沙植物丛生其间。

晋北天镇县的新平堡镇，极为重视长城文化的打造。新平堡的鞭杆拳是一项非物质文化遗产，很有趣，人们随手拾得地上的树枝木棍便可抡起来作为武器，双人对打或多人打斗，表演性强，是古代练武的影子。这两个村民因为羞于在村里露脸，所以专门跑到寂静的保平堡前给我们表演对打。

勉县至宁强途中，三种交通方式在这一瞬相会，险峻的地形将它们拧成麻花状。

行走在钦州湾的海堤之上，一侧是无边无垠的大海，一侧是人工修筑的田框、鱼塘，两边都是苍茫一片，海堤因长期无人行走，长满了杂草，有一种荒凉空寂之美。但这美丽下却潜藏着危机——因为一旦在大堤上发生不测，如中暑之类，将无人知晓，非常凶险。 摄影／莫恒先

蔡牵是清中期最大的海盗首领，鼎盛时期他聚众万人，船百余艘。在被清军围剿后，他留下来的宝藏下落成谜，到现在闽东地区都流传着许多关于他藏宝的故事，且不同地区的藏宝口诀各不相同。图为本文作者在和老渔民打听当地蔡牵藏宝的口诀。

西辽河河套上已经有了稻田的耕种，但受降雨量与河流水量影响，稻田并不是当地作物的主流。主要作物仍然是玉米、小米与向日葵等耐旱作物，只有在沿河地区，才会偶见小片水稻田。

这几位少林寺僧人正在候场，准备表演少林武功。2016年8月18日，我们参观灵石县资寿寺时，恰好碰上了十八罗汉头像回归十八周年的庆祝大会。资寿寺三大士殿内的十八罗汉明代彩塑堪称珍品，曾经这十八尊罗汉头像一夜之间被盗走，之后被爱国人士、台湾震旦集团董事长陈永泰全部捐赠回国，此一事件成为传奇。

勉县武侯墓，此为诸葛丞相的真正埋骨之地，忍冬草茵茵繁茂，坟冢肃穆而淡然（摄影／刘乾坤）。

环行三都澳（里程380公里） 赏壮观的“海上渔城”

宝古图沙漠完成了临近游客对于戈壁与沙漠的想象，徒步旅行、自驾游爱好者们纷至沓来，当地人也开始饲养提供游人骑乘的骆驼，作为旅游体验项目，让这片沙漠热闹万分。

沁河西岸北郭壁村的明清古建筑群里依然延续着日常生活，每进一个院落，摄影师都对那些寻常得不能再寻常的农村家什发生审美兴趣。

骑行金牛道线路图 两千年来，险峻的秦巴山地一直深深束缚着交通线路的走向，如今的108国道还大多沿着金牛道的走向，这是一条历史穿梭之路。

因为缺水，精神恍惚，作者没有注意到脚下突然断掉的海堤，一脚踩空。幸好稍事休息后遇到了沙角村渔民覃志明，覃志明把自己带的水让给作者喝，并为他带路绕过了断掉的海堤，然后跳上一块泡沫塑料，当作小舢板，竹竿一撑，飘然而去。让作者恍惚觉得自己遇到了仙人。

《筹海图编》中所绘的明代大金所即今天东冲半岛上的大京古城，小小的渔村加竹村里则走出了清代著名的海盗头领蔡牵。

西拉木伦河自西向东流过内蒙古东南部，被誉为草原上许多游牧族群的母亲河。不多的水量，汇自降水与地下水，一旦降水变化了，河道中的水量就会发生明显的改变。400毫米等降水量线与西拉木伦河近乎平行，意味着当降水量发生了常年的改变时，西拉木伦河流域也会随之经历农牧间的转换。 摄影／ 杨孝

在晋北的将军会堡，住在朴素的石片窑洞里的这位老人家，一尘不染，简单的日用家具，铺着红油毡的大炕，贴着窗花的窗户，整洁的灶台，都让人觉到了老人对生活的一丝不苟。而墙壁上这只异常鲜艳明了的大老虎，又给这间粗简的屋子增添了一分暖意和喜庆。

三位胡线体验者在勉县武侯祠，比起成都武侯祠的人流如涌，这里的武侯祠门可罗雀，显得过于清净了（摄影／黄保义）。

在广西海岸行走，经常可以看到成群的海鸭子。一路下来，随处可见卖海鸭蛋的广告。当地渔民介绍，海鸭蛋是个好东西，潮起潮落，红树林里有海鸭子吃不完的小鱼、小虾、小螺以及小蟹等美食，故蛋黄大而红，非常诱人。

走岸线闽浙段是从福建北上浙江沿海而行，对于来自厦门的体验者萧春雷来说，霞浦、福鼎的闽东方言完全不可解；而到了浙江苍南，他却可以和当地人用闽南语完全无障碍交流。这是因为明清时期，闽南渔民定居浙江，形成了一座座“方言岛”，苍南正是其中之一。

滨洲线上的列车穿博克图小镇而过。

墙上悬挂的镜子、挨墙立着的自行车、地上的花盆、老式脸盆架、水桶等等，这些都构成了生活的温度。

剑昭路上山青林静，可惜坡度太陡。每骑一段，高度便升几分。与昭化城的距离尚未拉开，看昭化城的视角便渐渐从平视变为俯视了。太极地形一点点铺展开来，直到牛头山顶完全呈现。婉转的嘉陵江搁着一道葭萌关，江山静谧，却渗出一丝古人的智慧。

在北海市侨港镇，一边是城市，一边是渔港；一边是楼房密布，一边是桅杆林立；两个世界彼此分明，又能和睦相处，共享日月风雨。排列参差的渔船，形成了一个奇妙的世界，一个自成体系的小社会。摄影／莫恒先

有趣的是，明朝在苍南留下的两座卫所——金乡卫和蒲壮所，居民来自江浙各地，又成为吴语区闽语方言岛中两个更小的吴语岛。

我们在柴河火山熔岩地貌中行走

“剑阁峥嵘而崔巍，一夫当关、万夫莫开”，李白的一句惊叹使得剑门天下险深入人心。古时，西北入陇，东北出川，东南至巴地，南下成都平原，皆需经剑阁，是蜀汉的最后屏障。图为我们的胡线体验者骑行到刘家堡，从这儿可以看到剑门天险的险绝地形，大剑山如军阵剑戟，压向来犯之敌，简直是天造地设用来护蜀的超级要塞。摄影／黄保义

出发前本文作者朱千华皮肤白皙，文质彬彬；行至北海，已经晒得比渔民都黑，精气神也大不一样，浑身散发出一种被海风磨砺出的豁达舒朗之气来。他与一位船老大相约，要找机会搭船下海，去北部湾、西沙群岛乃至南沙群岛，体验一番。

苍南（里程：77公里） 在浙江体验“闽南”

博克图是贯通大兴安岭腹地和呼伦贝尔草原的咽喉要道，作为历史上中东铁路的重要节点，数量众多的中东铁路百年历史建筑、桥涵、展线遗迹，分散在镇里镇外。

万年冰洞，位于宁武县境内，海拔2300米。经中科院地质研究所洞穴专家现场考察认定：此洞形成于新生代第四纪冰川期，距今约三百万年，在地球中纬度永久冻土层之外的唯一一处天然冰洞，四季不化，形成原因未知。进洞时，我披了一件羊毛披肩。里边的温度大约在零下五六度，基本是冰箱的冷藏室温度。现开发百米，上下五层。神秘的冰世界，充满冰柱、冰笋、冰帘、冰瀑、冰花、冰床、冰兽、冰人和冰佛等。这个冰世界究竟多大，尚不知，且越往地层深处越寒气逼人，与常识相抵牾。

今日苍南亦是渔业重镇，沿海而行，不时可见港湾中停泊的渔船。福建渔民依然会北上这片海域捕鱼。

体验者 岳子惠（文字） 籍贯四川成都，90后，毕业于安庆师范大学。创办过个人文化工作室，在合肥万家热线、《安庆日报》等媒体开过个人专栏。做过志愿者、舞蹈助教、文化产品推广员、活动策划员，酷爱考古、旅行、古琴。后来转战成都，目前在一家传媒公司负责写作。

我们的走岸线闽浙段体验小组，每到一处都能和当地居民打成一片。在摄影师用航拍器进行拍摄时，更是会吸引大家围观。孩童们喜欢在航拍器下欢呼雀跃，大人们则多是聚在一起议论纷纷，有时还会掏出手机拍照留念。

体验者 宋大召（文字） 自然生态爱好者。自幼生于秦岭大山，对野生动物有着天生的喜好。2008年作为志愿者开始在山西晋中市一带进行华北豹的野外监测和保护工作，2011年与好友共同组建“猫盟”，立志于发现和保护中国的野生猫科动物。近年来猫盟除在华北地区对金钱豹保护外，还在四川甘孜、云南西双版纳等多地进行金钱豹、雪豹、云豹、亚洲金猫等物种的调查和保护工作。

在博克图的兴安岭隧道与兴安岭螺旋展线，扼守隧道口的护路碉堡至今仍然完整留存，见证着俄、日侵略者的历史印记，也标志着兴安岭隧道与兴安岭螺旋展线的重要战略地位。兴安螺旋展线如今不再通行列车，非常适合徒步探寻这些铁路的历史遗存。

正月十六是关老爷出巡的日子，在怀仁县，这一天人们要抬着关老爷的塑像游行，并取圣水，以求一年风调雨顺。队伍中有扮演关公的，给关老爷牵马的，以及关老爷的赤兔马等，再加上锣鼓喧天、花花绿绿的秧歌队。这一干人马是北窑村的，他们正往南窑村的庙上走，之后还会举行道士作法，象征取圣水的仪式。图中红脸的关老爷手牵着自家爱凑热闹的小孩子一块走着。

体验者 贾林（图片） 自由摄影师。自幼喜欢摄影，同时又酷爱自驾和户外活动，在中国的大江南北拍摄了大量的影像。喜欢用影像记录和捕捉美的瞬间，为《中国国家地理》杂志拍过“字库塔”专题的图片，参与过《发现四川》的拍摄活动。

清光绪二年（1876年）中英《烟台条约》签订，北海被指定为对外通商口岸，北海老城由此形成了自己独特的风格。相对于传统的“城”来说，北海“市”的一面被强化，商号林立，南北百货齐聚；在建筑风格上既有岭南建筑的特点，也汲取了一些西方建筑的艺术风格。

温岭（里程：29公里） 走绿道看海景

体验者 赵利山（图片） 毕业于鲁迅美术学院，SONY特约摄影师，Mamiya-Leaf中画幅数码相机特约摄影师。《中国国家地理》特约摄影师，《华夏地理》新媒体特约摄影师、作者，《时尚旅游》特约摄影师、作者、新媒体图片编辑，《中国摄影家》专栏作者。著有摄影图书《看不见的西藏》、《西藏行摄之书》。

风趣的是，在晋南的新绛县，有人将关公像焊接在自行车上，看来主人是关公的崇拜者无疑。那天一个男子来看绛州大堂，他将自行车放在工地一侧，摄影师眼尖，发现这辆自行车的奇特之处。绛州大堂始建于唐，是全国重点文物保护单位，位居新绛县城西高垣之上。现存大堂建筑为元代重建遗构（目前正在维修），但大堂内仍有4根大型石质复盆式莲花柱础可以炫耀唐代的辉煌。据古建专家言，全国州衙正堂规制通例为五间，而绛州独为七间，乃国内少见。现全国尚保留有三处州衙大堂，“绛州大堂”便是其中的佼佼者。

“休称蜀道难，莫错剑门路”，在众多的古蜀道中，翠云廊最为诗意。它以剑阁普安为中心，西南至梓潼，东北至昭化，东南接阆中，3条古道两侧，尽是无数年代久远的柏树。其中剑阁到阆中这条古道，具体的线路无法得知，需要进一步探索。图为我们的胡线体验者即将踏入一段古柏道中，前面松柏笼罩，翠浪如云。

徒步皇柏古道线路图

山脊被登山者踩出来的小路，在高山草甸上蜿蜒曲折时隐时现。登山者漫步其中，一边云海笼罩，一边花海草甸相伴，这样的场景只有初夏能感受到，只是你若不登高就难遇这样的仙境。用步子丈量山脊的长度，用步频测量山的高度是登山者最喜欢的方式，个中感受也只有走过方能体味。摄影／夜色

在走岸线北部湾段的最后一天，体验小组遇见了此行最精彩最适宜徒步的路线——“盐海大堤”，一边是盐田，一边是大海；一边是白盐，一边是绿色的红树林。景观层次丰富，令人沉醉。摄影／莫恒先

明代石塘是一座与松门卫隔海相望的岛屿，如今松门卫只余下南门遗址留存在松门镇，石塘则与大陆连为一体。在今石塘镇车关村到钓浜渔港的海岸上，有新修建的绿道，可供人徒步和骑行，直达海边，一览海岸风光（摄影／岳国明）。

小五台主峰东台 小五台山是河北省最高山峰，桑干河与拒马河分水岭，呈东北—西南走向，长约45公里，面积1800平方公里。因有东、西、南、北、中5座高峰，俗称五台，其中东台是最高峰，海拔2882米。

在伊敏河沿岸的“苏木”（内蒙古地区相当于乡一级别的行政区划）之间通行，经常需要涉水渡过布满鹅卵石的伊敏河。

广灵县加斗乡东留疃村的安坚寺，建于明正德八年（1513年），清嘉庆二十三年 （1818年）重修，现存正殿、过殿和西配殿。各殿均保留有精美的壁画。其中，正殿壁画62平方米，内容为帝后、天龙八部和众鬼神组成的护法行列，人物600余，浩浩荡荡、神态各异，是罕见的艺术佳作。虽属宗教壁画，但从其中许多细节能够看到世俗生活的影子，绘画者将社会风气、众人口味与自己内心的信仰和技艺、审美融为一体，塑造了中国之匠人精神。几个小孩子来此玩耍，摄影师将他们框入镜头。

有古柏就有古道，顺着古柏指引，一行人途经三母庙。此庙原叫“云城寺”，始建于唐代，庙里只有一个80多岁的老主持在此守护，胡线体验者到的时候，当地村民正在帮老主持修缮庙宇，午饭在一片其乐融融中度过。离开的时候，老住持一直将他们送到庙宇门口。

今天的桃渚古城位于临海市桃渚镇，不但保存着有城墙完整环绕的古城，古城内的街巷也依然保留着明代格局。

攀登在东台山脊上，除了体能更重要的是信念与坚持 为了制作10月特刊，本刊编辑、摄影师和领队登上小五台的山脊。夏末的小五台山，台顶气温只有十几度。从东沟上山登顶小五台是大部分登山客的选择，从海拔1200米缓步上升，一步一个脚印爬到海拔2600米的东台山脊，重装上升并不是一件容易的事。

碛口古镇，这个小男孩正在自家院墙根低头玩奥特曼玩具，旁边是游戏场废弃的孙悟空。远处可以看到黄河。

临海桃渚（里程：104公里） 走进浙江保存最完好的明代所城

重装艰难翻越北东山脊，这段强度堪比初级雪山 坊间流传这么一句话：小五台高在东台，险在北台，连接北台、东台的北东山脊又是险中之险。不管你是东沟还是北沟进山，都需要涉险过这么一段山脊。图片上是从东台向北台前行，摄影师在悬崖峭壁上左右穿插行走，悬崖下面的山坡坡度至少有70度。这一段山脊平均海拔高度在2700米以上，峭壁上所谓的路，其实就是登山客们踩出来的一些印记。摄影/火鸟

在红花尔基镇一带形成了清晰的林草过渡区域。樟子松，又称海拉尔松、蒙古赤松、黑河赤松，红花尔基樟子松林国家级自然保护区天然分布着樟子松纯林，构成了独特的沙地樟子松生态系统。我们在测量樟子松的胸径。

这位正在看摄影师手机视频的小女孩是这次随我们一起行走的向导吕行的女儿，名叫小妞，今年6岁。在左云的镇宁楼，摄影师将作者丹菲异常搞笑的艰难爬楼的情节用手机视频拍了下来。当时在场的人笑得上气不接下气，而小妞更是反复让摄影师回放这一爆笑的片断。

图为胡线体验者行至小垭村岔路口，偶然发现路边的田地里长了许多冬瓜。一时童心大发，扮起了“护瓜使者”。

明代兴建的桃渚所最初建在海边，频遭台风海潮袭击，内迁中城村；后被倭寇洗劫，再迁今所。

北沟“死人坡” 上山容易下山难，北沟下撤途中海拔约2000米处，被坊间称为死人坡的路段。从北一营地海拔2200米处下撤时，还晴空万里，才进这片针阔叶林混交带，就听到西台方向雷声轰鸣。尽管急速下撤，还是没躲过山里多变的天气，冰雹如鹌鹑蛋大小砸下来，瞬间地面跟下了雪似的，这让原本就难以下撤的林间道变得更加艰难。

根河阿龙山镇中的房屋，带着鲜明的时代特点。阿龙山镇因林业而兴起，外来的林业森工移民与当地先住民鄂温克族，在这座大兴安岭深处的小镇中，以迥异的生活方式共存。

胡线体验者从江石乡出发去龙源镇，此段古道的古柏苍龙蜿蜒，夏不见日，一片古意盎然的景象。其中一棵古柏造型奇特，吸引了体验者的目光。

今天的象山东海岸以海滨风光旖旎、渔村风情动人而著称，但在明代却是层层防卫之所，沿象山东海岸明军设有一卫三所——昌国卫、石浦所、爵溪所和钱仓所。

2800营地 一次安全的宿营，必须要有周全的计划和合适的装备，在小五台夏末秋的季节，四季帐篷、1200—1500克羽绒睡袋必不可少。此外营地灯也很重要，有一盏灯照亮整个营地，相视而坐，满天繁星下的夜，静得能听到对面人的心跳声。

使鹿鄂温克族饲养的驯鹿，不仅是他们的牲畜，更是他们的伴侣，是他们古朴生活方式的真实写照，也是这个民族与山林相连接的纽带。

在所有沁河流域的古堡村落中，明代建立的润城镇砥洎城独树一帜。它的亮点不是沁河三面环绕，而是其城墙和房屋的建筑材料特别，游人可以清楚地看到砌在墙里的密密麻麻的坩锅与石条混杂在一起，构成建筑史上的稀缺实物资料。这些坩埚的存在，有力地佐证了润城镇辉煌的冶铁业历史。

胡线体验者从普安桥边河出发前往打儿岩，古道弯弯曲曲，古柏犹如航标灯一样指引着去阆中的方向。

象山（里程：91公里） 踏察东海岸的一卫三所

瑷珲镇当地建筑的一面围墙上，一位热心的大叔过来为我们介绍胡线的背景知识。在瑷珲镇，关于胡线的知识非常普及，几乎人人都能说出一二来。

晋北的古堡是另一番模样，原是长城的附设建筑，屯过兵，然后住了人家。建于明代的铁山堡位于右玉县西北50里处，民间流传有“鬼打仗”的故事。据说夜深人静时，堡民偶尔能听到隐约的人喊马嘶声和兵戈撞击声，尤其在恶劣天气下，声音格外清晰。受此困扰，堡民们搬离。我们权当是传奇听。古堡里不再住人，但堡墙外就是庄稼，莜麦长得茁壮。

今天的象山东海岸以海滨风光旖旎、渔村风情动人而著称

北太行山遥感图和小五台登山线路图 地处河北蔚县、涿鹿县和北京门头沟区的小五台山，因山高路险风景优美并且毗邻北京这个户外大市场，而成为户外运动的热点地区。曾有驴友设想仿照美国阿巴拉契亚小径，在太行山设计一条中国的登山小径，小五台因山脊连续，自然景观和资源优势成为最好的选择。但小五台5座山峰所在区域属于小五台国家级自然保护区的核心区，按照我国《自然保护区管理条例》的规定，核心区严格禁止人为活动。小五台山向来就有户外活动的传统，以其独一无二的地理、自然和区位优势吸引着国内外驴友时，保护区的管护难度也大大提高。

西灵山至小五台山脊小径线路图

行走在金帐汗莫日格勒河畔的草原上，起伏的地形上一行行车轮印延伸到远方，这里被我们戏称为“草原高速公路”，徒步在这样欢快而无拘束的路上，走得再远也不会感觉累。

小五台山脊小径线路图

茶山至小五台山脊小径线路图

西甸子梁至东甸子梁山脊小径线路图

走在北东山脊上，恰巧一束光透过云层照射到东边道山脊线的阳坡，光影掠过一片小丛景天，被摄影师精准地捕捉到，这片大山养育着远处的平原文明。

东沟瀑布 从东沟口保护区的大门沿防火道进来后，你会经历灌木丛、混生林、针叶林带，再向前行进你会与东沟瀑布不期而遇。驻足仰视这涓涓细流，你很难想象冬天这儿冰封的场景，曾经这里被各登山队视为冬季模拟雪山训练的绝佳之地，现在则是野生动物的栖息地，不时能寻到野生动物的痕迹。

西中山脊大部分路都是在山脊的正中央行进。西金河口是个景区，但少有登山者光顾这个景区，多半会绕道西金河口村南边一点的小松树林上山，快得话走2—3小时就能登顶西台，这是小五台若干登山线路中相对来说最轻松的一条，现如今西金河口也设了保护站。 摄影／火鸟

小五台山是华北保存自然植被最完整的地区之一 小五台山自然保护区位于华北植物区系的中心地带，不仅有华北植物区系的代表植物，而且还有东北和华中植物区系的植物以及一些具有热带亲缘的植物。下图为小五台最有名的植物金莲花。摄影／夜色 

刘华杰 博物学文化研究者北京大学哲学系教授 2016年7月13日我乘飞机去成都，在河北上空透过窗户发现小五台山顶刚下了雪。在盛夏的华北，很难再找到如此高海拔的地方了。小五台最具特色的植物是红景天、铃铃香青、唐古特雪莲、额河千里光、华北乌头、扁蕾、花锚和肋柱花。就果实而论，小五台的细叶小檗、美蔷薇、接骨木、金花忍冬、花楸、东北茶藨子的果实无与伦比，比周边地区的长得更鲜红。小五台生物多样性很丰富，虽然距京城不远，但目前研究还不够深入、彻底。2010年7月26日我在小五台见到伞形科当归属的一种植物，完全排除相关植物志所列出的各个种类。在华北是否有野生的当归？这是个未解决的问题。在小五台见到的生长茁壮的当归属植物，如果确认是当归或其亚种，当有重要意义。

华北耧斗菜 毛茛科，耧斗菜属。它花朵下垂，花型奇特，5个分离的花瓣，从花后部看，好似5只鸽子聚在一起，只有特定长喙的昆虫才能给它传粉。

高黎贡山垂直海拔4000多米，跨越了五个纬度带，保存了地球上唯一从湿润热带森林到温带森林过渡的完整区域，“山脚夏日炎，封顶冰雪寒，一山分四季，十里不同天”。此时海拔大约2500米左右，阳光透过林间缝隙照射下来，但林子依旧阴暗潮湿，行走起来又湿又滑。

中国马先蒿 玄参科，马先蒿属。为中国特有植物，生长于高海拔地区，小五台地区有大量分布。花型美丽，黄色花朵异常艳丽。

体验者 郑怡（文字） 喜欢旅游、摄影、绘画，所撰写的游记发布于各大旅游网站均获得热评，目前是携程旅游网旅行家、途牛旅行网大玩家等。曾担任《中国西部》美编部主任、某传媒公司视觉总监、西部影像俱乐部秘书长；目前在某文化传播公司担任新媒体运营总监，主要负责旅游推广的创意策划、网络推广、达人包装推广等。

小丛红景天 景天科，红景天属。在石缝中坚强生长的小丛红景天，是典型的亚高山草甸植物，是一种肉质草本植物，8月夏季开花，耐风且耐旱。

体验者 乐柏君（图片） 重庆市大足人。2012年涉足摄影，擅长拍摄风光和人文。 作品曾刊登在《中国国家地理》、《中国西部》、《旅行摄影》、《摄影之友》等刊物上。

紫点杓兰 兰科，杓兰属。在华北地区的几种杓兰属中，紫点杓兰算中小型，花具淡紫红色的斑点，小巧玲珑，让人怜爱。杓兰生长得很慢，对环境要求高，而且未必每年都会开花。

高黎贡山有世界物种基因库的美誉，森林茂密，很多地方阳光照射不进来，再加上山中雾气的笼罩，使得这片原始森林看起来特别的幽暗。图为我们的胡线体验者正在翻过倒下的树干，他们的脚下是刚刚落下不久的枯叶混着上千年前腐叶化作的泥土。

大花杓兰 兰科，杓兰属。大花杓兰被誉为“北京最美野花”绝对名副其实。它的唇瓣好似鞋子一样，传说中女神维纳斯的鞋子遗失在林中变成了杓兰。  

图为胡线体验者穿过一片密林，他们的头顶和两侧全是被绿色苔藓、松萝和各种寄生草包裹的树枝藤蔓。

北太行山的小五台山，每座山都被这样的山脊相连 走小五台山有个讲究，迷路了不能走沟，碰上断崖就危险了，只要走山脊，就一定能出来。小五台的山峰都有这样的山脊相连，很多驴友选择五台连穿（连续穿越小五台5座山峰），这一直是检验户外玩家实力的标志性路线。在东台下通往北东山脊处远眺东方，群山层峦叠嶂，柔和的阳光散落在云山之间，山中腾起的薄雾宛如丝带连着每条山脊，系着每个山头。

徒步高黎贡路线图

图为榕树村的100多亩火龙果种植园，在这个高黎贡山山脚下的小村里，柿子树、香蕉树、咖啡树和释迦果树遍地都是。

李忠东 四川省地矿局物探队资源与环境研究所所长

在百花岭科考站附近有一个基督教堂，这里的傈僳族很多人都信仰基督教，胡线体验者到的时候，他们正在做礼拜。教堂外面有一群可爱的孩子，大家一起做起了游戏，欢快的笑声似乎正透过画面传达过来。

体验者 山哈（文字） 中国作家协会会员，浙江省报告文学创委会委员，第十、十一届全国少数民族文学骏马奖评委。已出版长篇报告文学《江南一怪》，中篇小说集《追捕》，散文摄影集《青藏风》，电视片《援手》，电视剧《天地良心》编剧，实景演出《福泉往事》编剧等百余万字。

体验者 王心田（图片） 1974年生于浙江省乐清市，浙江省摄影协会会员。酷爱风光摄影，业余时间用自己的大画幅相机创作雁荡山的秀美风光。作品《灵峰晨照》荣获《中国摄影》杂志社全国摄影大展优秀奖；《山水雁荡》组照荣获雁荡山二等收藏级作品；《仙界》入选纽约“中美摄影艺术文化交流展览”。

“雁荡四尖”是指雁荡山脉主脉上最重要最高的四座山峰，从西至东依次排开，分别是雁湖尖、凌云尖、百岗尖、乌岩尖，其中海拔1108米的百岗尖西峰为雁荡山脉最高峰。穿越雁荡四尖的线路由西向东贯穿了整个雁荡山脉主脉，大多路程行走在主体山脊之上。站在雁湖尖上极目远眺，雁荡山层峦叠嶂，山峰陡立，有着震人心魄的美。

百岗尖 百岗尖主峰海拔1108米，是雁荡山最高的山峰。站在主脊上向四周眺望，宛如千万条形态各异的巨龙从西至东，浩浩荡荡地游去，场面非常壮观。

“石片棱棱怒起，每过一脊，皆从刀剑隙中攀援而上” 从直线距离算，穿越雁荡四尖的线路约有13.5公里，但考虑到山地起伏与道路曲线，估计实际线路总长度在20公里以上。雁荡山因远古火山喷发而形成，山间乱石嶙峋，草木葱郁，人迹罕至，尤其是山脊段起伏很大，需要来回上下地攀爬，极考验体力，被公认为是雁荡山最艰苦的线路。正如徐霞客在书中所言，山脊之路就是与满坡的片石争夺落脚之地。山脊上时常被大雾笼罩，不一会儿就什么也看不见，只得放缓脚步或稍作停留，等雾气散去。

雁荡四尖遥感图

“危峰乱迭，如削如攒，如骈笋，如挺芝” 这句话是徐霞客描绘他看到灵峰时的场景。灵峰是雁荡山的东大门，与灵岩、大龙湫并称“雁荡三绝”，是雁荡山精华之所在。现在的灵峰仍是徐霞客笔下的样子，奇峰环绕，形态万千，尤其是在夜晚，白天壁立的山峰披上神秘的面纱，变幻多姿。

“龙湫之瀑，轰然下捣潭中” 龙湫背山在百岗尖与凌云尖之间，集雨面积一平方公里左右，山间森林茂密，植被良好，地势险峻。大龙湫落差197米，为中国瀑布之最，有“天下第一瀑”之誉。历代文人墨客，无不为之倾倒。徐霞客在描述大龙湫瀑布时写道：“岩势开张峭削，水无所着，腾空飘荡，顿令心目眩怖。”

体验者 林士懿（文字） 跨界媒体人、策展人。16岁开始登山之后便一发不可收拾，19岁就独行尼泊尔安纳普尔纳大环线。近年兴趣在高海拔攀登和未登峰探勘，户外运动经历超过20年。现利用业余时间担任登山教练，凯乐石签约教练。2011年在深圳成立了公益机构“青少年成长计划”，用野外锻炼的方式做青少年的素质教育，并担任多家公益机构的品牌顾问。

体验者 蛙大（图片） 一位年过40，具有非凡玩性与冒险意志的创意人，因为一本单车环游世界的书燃起年少时的梦想，毅然放下令人羡慕的工作，开始攀登高山，接触摄影。2004年，首度在网站上发表第一个作品《挑战玉山》，后陆续发表《雪山》、《南湖大山》、《嘉明湖》、《能高安东军》等作品。边拍边玩的摄影创意，一切无设限，是特有的蛙式摄影哲学。

海拔3262米的能高山是台湾百岳之一，位于中央山脉的北段，山峰高耸，登顶需要上上下下非常多的山头，峰顶遍布高山草甸。因日治时期兴建通路，相较其他百岳，该山的攀登历史颇早。因山名中均有“高”字，与新高山(玉山)、次高山(雪山)并称“台湾三高”。

原住民是最受欢迎的高山向导 中央山脉长330公里，由于线路难度太大、天数太长（目前最快纪录23天，正常速度行进大约需要80天），几乎所有的登山客，都是分段完成这些线路，并雇用挑夫。台湾的挑夫经常还需要兼任向导、厨师等任务，而且要背负超过40公斤的物资，工作非常辛苦。由于需要熟悉山林、体格强健，基本上都是由原住民青壮年来担任。

崔之久 北京大学环境学院教授 中国现代冰川学研究的先行者 台湾山地一大特点，没有海拔很高的山，最高峰玉山也只有3952米，但它却有百座以上海拔高于3000米的山峰和山脊，这也是很适合攀登的高度。台湾高山的山脊线大多沿南北方向延伸，可以观赏到沿纬度变化而呈现的风景，尤其是像文章介绍的台湾中央山脉纵走线。南北走向的中央山脉如此特别，与台湾山地复杂形成过程和很新的年龄相关。整个台湾山地（除极个别地段，如太鲁阁）都是在4000多万年前的渐新世开始隆起的，隆起的动力是板块间的推挤。菲律宾板块向西推挤，把大洋中的泥质沉积物推上海岸。正是由于板块自东向西的强烈推挤，使中央山脉等台湾山地呈南北向延伸，且山脊狭窄。再经过几千万年来的流水、风化和几万年前的第四纪末次冰川侵蚀，大部分山脊都呈锯齿状。

八通关是几条登山步道的重要节点 卡贺尔山到能高山段，这段能见到随着气流往上翻越山坳的云瀑景观。

八通关位于中央山脉和玉山山脉之间的鞍部，清代的八通关古道、日据时期的八通关越岭道都在此交会，加上登玉山的路线，可说是山中的“交通要道”。在此可远眺玉山山脉和台湾第一高峰玉山。摄影／黄志铭

能高安东军段是中央山脉山脊线最美丽的一段 能高安东军段这段纵走路线会经过能高主峰、能高南峰、光头山、白石山、安东军山共5座“台湾百岳”，大部分路线都走在中央山脉的脊线上，所以视野极佳。这段是山友们公认的中央山脉山脊线最美丽的一段，会走过一大片高山草甸，山势起伏呈波浪状，被誉为台湾“最美丽的天然地毯”。

在中央山脉山脊线上能看到许多高山湖泊 嘉明湖是台湾海拔第二高的高山湖泊，海拔3310米，位于南二段三叉山—向阳山段。湖水为湛蓝色，登山界称之为“天使的眼泪”，布农人原住民称之为“月亮的镜子”。风景优美加上经常能看到水鹿，近年成为热门的登山目的地。

䓫莱群峰是台湾发生山难最多的地区 行走北二段时，可以从䓫莱北峰下来望向海拔3559米的䓫莱主山。䓫莱群峰以险峻著称，气候变幻莫测，是台湾发生山难最多的山区，有“黑色䓫莱”之称。台湾地处热带和亚热带交界处，冬季山区下雪最南的区域大致就在这个区域。台湾许多高山在雪季，会强制要求登山者携带冰雪装备。摄影／黄志铭

体验者 丹菲（文字） 本名王桂红，又名王红贵。道的追寻者，实践者。写作者。策划者。致力于心灵慈善文化慈善的公益事业和人类非物质文化遗产的挖掘保护传播工作。炎黄地理杂志社原社长兼总编。现居北京。