从向日葵上抠下的葵花籽，直接就可以嗑而食之，这是葵花籽最直接的吃法。与炒制的葵花籽相比，生的葵花籽仍保留有水分，按传统说法，吃后不容易“上火”。

作者： 晓风   出自：2017年第02期

南瓜子呈扁圆形，两面平坦而微隆。籽粒长度约1.2至1.8厘米。籽粒宽度约0.7至1厘米。百粒重约20克。

作者： 叶哲涵   出自：2017年第02期

每天的新闻轰炸，把我们都变成了“不明真相的吃瓜群众”。细究的话，吃瓜群众最初指的就是“吃瓜子的群众”，休闲聊天看热闹的时候嗑瓜子，根本停不下来。大家嗑的瓜子，不外……

作者： 董子凡   出自：2017年第02期

一年又一年，老房子的屋顶上，一种中国多肉顽强生长着。其实它比大部分多肉都要好养，微型花园中，应该有一处它的位置。

作者： 嘉楠   出自：2017年第02期

在岭南诸地，朱槿几乎四季皆可开花，因即插即活，易于栽种，故而渐成了常见花卉。

作者： 王辰   出自：2017年第02期

出自：2017年第02期

出自：2017年第02期

出自：2017年第02期

出自：2017年第01期

爱自然的人，喜欢享受春夏的萌动与蓬勃，也同样欣赏秋冬的丰盛与萧瑟，总会在不经意间觉察到光阴流转的细微变化：冰雪消融的早春，蒲公英的种子乘着满满的暖光欢快飘过，堇菜……

出自：2017年第01期